Nëntë simptoma që tregojnë një nivel të ulët të shëndetit mendor

Ndjenja e ankthit dhe e tensionuar është një nga shenjat më të rëndësishme të një niveli të ulët të shëndetit mendor

Ndjeheni në depresion dhe të pakënaqur

• shpërthim emocional (nervozizëm)

Probleme me gjumin

• Ndryshimi në zakonet e gjumit dhe të ushqyerit

• Qetësi dhe tërheqje e tepruar

• Përdorimi i qetësuesve dhe alkoolit

• Faji dhe pavlefshmëria

Ndryshimi në sjellje ose ndjenja

Tema të tjera: 

Ide për përdorimin e hapësirave të vogla për dhoma

Cilat janë arsyet që çojnë në përfundimin e marrëdhënieve?

Këto gjëra ju duhen për të përmirësuar marrëdhëniet tuaja me publikun