Mësoni për lulen e pasionit dhe përfitimet e saj shëndetësore për trupin tonë 

Fruti i pasionit është një frut tropikal i lulëzuar që rritet në klimat e ngrohta, duke përfshirë Amerikën e Jugut, Australinë, Afrikën e Jugut dhe Indinë.

Fruti i pasionit ka një tul të butë dhe shumë fara brenda një guaske të fortë. Farat dhe tuli mund të hahen, lëngohen ose shtohen në smoothie të tjera.Ky frut kohët e fundit ka fituar shumë popullaritet sepse është një burim i pasur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese të fuqishme.

1. Fruti i pasionit është i pasur me antioksidantë, të cilët janë përbërës që ndihmojnë në largimin e radikaleve të lira të dëmshme në trup.
2. Pulpa e frutave të pasionit përmban shumë fibra dietike. Fibrat janë një komponent i dobishëm i çdo diete. Ndihmon në rregullimin e sistemit të tretjes dhe ruajtjen e shëndetit të zorrëve, si dhe parandalon kapsllëkun dhe çrregullimet e zorrëve.
3. Ka një vlerë të ulët të indeksit glicemik. Kjo do të thotë se nuk shkakton një rritje të mprehtë të sheqerit në gjak.
4. Fruti është i pasur me vitaminë C, një antioksidant që ndihmon në mbrojtjen e trupit nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira.
5. Ato janë të pasura me kalium të shëndetshëm për zemrën dhe gjithashtu të ulëta në natrium.
6. Fruti i pasionit është i pasur me magnez, një mineral i rëndësishëm që shkencëtarët e kanë lidhur me reduktimin e stresit dhe ankthit.