Tetë ilaçe të shpejta për dhimbje koke të forta

ujë 

Nëse dhimbja juaj e kokës shkaktohet nga dehidratimi, lehtë mund ta lehtësoni dhimbjen duke pirë shumë ujë, i cili është një ilaç shumë efektiv për dhimbjen e kokës. Thjesht pini një gotë ujë dhe pini gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës për t'u hidratuar dhe për të lehtësuar dhimbjen kur keni dhimbje koke.

Dieta

Një dietë e ekuilibruar redukton shumë probleme shëndetësore dhe estetike, forcon imunitetin e trupit dhe lufton infeksionin. Lëngjet reduktojnë presionin dhe inflamacionin.Përveç kësaj, pirja e ujit të ngrohtë hap sinuset, redukton inflamacionin dhe ofron lehtësim nga dhimbjet e kokës.
Vitamina C është e pasur me antioksidantë që luftojnë infeksionet e sinusit dhe forcojnë sistemin imunitar. Hani ushqime të pasura me vitaminë C si portokall, limon, ananas, brokoli, luleshtrydhe, kajsi dhe shegë. Pini çajra të pasur me vitaminë C, si limoni ose çaji jeshil. Ushqimet pikante do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe kongjestionin e hundës dhe të lehtësoni dhimbje koke.

xhenxhefil 

Xhenxhefili përmban veti anti-inflamatore dhe analgjezike për të trajtuar dhimbjet e kokës nga sinuset. Pritini në feta rrënjën e freskët të xhenxhefilit dhe ziejini në ujë për 10 minuta.
E pini sa është ende e ngrohtë ose përzieni lëngun e xhenxhefilit dhe limonit në përmasa të barabarta dhe pini dy herë në ditë.
Ju gjithashtu mund të bëni një pastë nga dy lugë gjelle ujë dhe një lugë çaji pluhur xhenxhefili, përzieni mirë dhe aplikoni drejtpërdrejt në ballë.

Vaj menteje

Vaji i mentes është një nga ilaçet më të mira shtëpiake për dhimbjen e kokës dhe ka veti qetësuese që ndihmojnë në trajtimin e dhimbjeve të kokës.
Merrni disa pika vaj menteje dhe masazhojeni butësisht në ballë dhe në pjesën e pasme të qafës për lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes. Një mënyrë tjetër është të shtoni një lugë çaji mente të thatë në një filxhan me ujë të vluar dhe pak mjaltë. Lëreni për 10 minuta dhe më pas pini.

pako akulli

Kompresat e akullit ose të ftohta mund të përdoren për të trajtuar migrenën ose dhimbjet e kokës nga sinuset. Për të hequr qafe dhimbjen e kokës, duhet të kufizoni rrjedhjen e gjakut në zonën e prekur. Merrni një peshqir dhe vendoseni në ujë me akull, fërkojeni pak që të largohet uji i tepërt, më pas vendoseni direkt në ballë dhe lëreni për pesë minuta, mund të merrni edhe disa kuba akulli dhe ta aplikoni në ballë.

mollë

Mollët janë shumë efektive për dhimbjet e kokës. Gjithçka që duhet të bëni është të hani një mollë në ditë për të marrë rezultatet më të mira dhe të spërkatni pak kripë mbi të. Ajo mban të ulët nivelet e acidit në trup. Më pas pini pak ujë të ngrohtë. Mollë, lëng molle dhe uthulla mund të përdoret për të luftuar dhimbjet e kokës thjesht.Era e mollëve jeshile mund të Ndihmon në reduktimin e dhimbjeve të kokës nga migrena.
Përndryshe, vendosni 3-4 lugë gjelle uthull molle në një tas të madh me ujë të nxehtë, vendosni një peshqir mbi kokën tuaj dhe thithni avullin për 10 deri në 15 minuta.

kanellë

Përzieni 1 lugë gjelle kanellë pluhur, 2/5 lugë çaji pluhur dru sandali dhe ujë për të bërë një pastë, aplikojeni përzierjen në ballë, lëreni për 8-XNUMX minuta dhe shpëlajeni me ujë.

Kafeina

Pijet me kafeinë (kafeja, çaji i zi ose jeshil etj.) mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave të dhimbjes së kokës sepse dhimbjet e kokës rrisin nivelin e adenozinës në gjak dhe kafeina ndihmon në bllokimin e receptorëve të adenozinës. Pijet që përmbajnë kafeinë, veçanërisht ato me presion të lartë të gjakut, nuk duhet të konsumohen me tepricë.

 Tema të tjera: 

Simptomat e mungesës së hekurit tek gratë dhe mënyrat për ta trajtuar atë

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج