Pesë fakte rreth qëndrimit ulur për një kohë të gjatë

1- Aftësia e trupit për të prodhuar hormonin e insulinës zvogëlohet sa më gjatë që një person qëndron ulur për një kohë të gjatë, gjë që e bën atë më të prirur për të zhvilluar diabetin.

2- Sa më e gjatë të jetë koha e uljes, aq më e ngadaltë është puna e trurit, për shkak të pakësimit të aksesit të gjakut të pastër dhe oksigjenit në të.

3- Kolesteroli HDL ulet me 20% pas vetëm dy orësh qëndrimi ulur

4- As edhe një orë aktivitet fizik në ditë nuk mjafton për të kapërcyer dëmin e shkaktuar nga qëndrimi ulur për një kohë të gjatë.

5- Personat që rrinë ulur më shumë se 23 orë në javë kanë më shumë gjasa të kenë sëmundje të zemrës