Gjashtë përbërës natyralë për të rritur prodhimin e kolagjenit të lëkurës

Gjashtë përbërës natyralë për të rritur prodhimin e kolagjenit të lëkurës

Rrudhat janë një pjesë e natyrshme e plakjes dhe shfaqen qartë në pjesët e ekspozuara të lëkurës, si fytyra, qafa, duart dhe parakrahët, sipas asaj që u publikua nga faqja e internetit Mayo Clinic. Edhe pse faktorët gjenetikë konsiderohen si arsyeja kryesore që përcakton strukturën dhe strukturën e lëkurës, ekspozimi në diell është një nga shkaqet kryesore dhe të zakonshme të shfaqjes së rrudhave, veçanërisht te njerëzit me lëkurë të hapur. Ndotësit dhe pirja e duhanit gjithashtu kontribuojnë në shfaqjen e rrudhave.

Ekspozimi ndaj rrezeve UV përshpejton procesin natyral të plakjes, i cili përkthehet në rrudha të parakohshme, pasi zbërthen indin lidhës në lëkurë, që janë fibrat e kolagjenit dhe elastinës, të cilat ndodhen në shtresën e thellë të lëkurës, e njohur si dermis. Ekspertët paralajmërojnë gjithashtu se pirja e duhanit çon në vuajtjen nga i njëjti problem sepse ndikon negativisht në prodhimin e kolagjenit nga trupi. Sipas asaj që u publikua nga WIO News, ekzistojnë 6 barishte që mund të ndihmojnë në përmirësimin e niveleve të prodhimit të kolagjenit në trup në mënyrë natyrale, si më poshtë:

1. Kanellë
Bima e lashtë e kanellës, e cila ka jetuar për gati 2000 vjet, rritet në Namibi. Bima e kanellës ka vetëm dy gjethe të gjata dhe një model unik rritjeje. Ngrënia e tij ndihmon në stimulimin e prodhimit të kolagjenit nga trupi në mënyrë natyrale.
2. Xhensen indian
Xhenseni indian, i njohur gjithashtu si ashwagandha, rrit prodhimin e kolagjenit dhe ndihmon në ushqimin e lëkurës. Gjithashtu rinovon qelizat e vdekura
3. Xhensen
Rrënjët e xhensenit janë të mbushura me komponime, të cilat ndihmojnë në ngadalësimin e humbjes së kolagjenit dhe ruajtjen e elasticitetit të lëkurës. Ato nxisin prodhimin e kolagjenit dhe rrisin aktivitetin e qarkullimit të gjakut.

4. Shafran i Indisë
Kurkumin, përbërësi kryesor i gjetur në shafran i Indisë, redukton stresin oksidativ dhe inflamacionin, i cili ndihmon në riparimin e indeve dhe rrit prodhimin e kolagjenit.
5. Moringa
Bima Moringa njihet si e pasur me vitaminë C dhe ndihmon në rritjen e kolagjenit. Losionet Moringa ndihmojnë që lëkura të duket më e shëndoshë dhe më e shtrënguar dhe rrit qarkullimin e gjakut.
6. Bukë me xhenxhefil
Xhenxhefili është plot me antioksidantë që rrisin shëndetin e gjakut në trup dhe nxisin prodhimin e kolagjenit.

Horoskopi i dashurisë së Shigjetarit për vitin 2024