Dhe nëse dielli është burim energjie, shkëlqimi dhe humori të mirë, nuk duhet të harrojmë se është përgjegjës edhe për plakjen e parakohshme të lëkurës, pasi ekspozimi i qelizave të lëkurës ndaj rrezeve ultravjollcë shkakton humbjen e butësisë dhe qëndrueshmërisë së saj. Prandaj rëndësia e përdorimit të një kremi kundër diellit. Për fat të mirë, formulimet e reja të këtyre produkteve kanë veti që i bëjnë ato një aleat ideal për t'u mbrojtur nga plakja e parakohshme.

Kujdes i veçantë për lëkurën e ndjeshme

Lëkura e ndjeshme vuan nga brishtësia dhe vulnerabiliteti ndaj faktorëve të jashtëm, dhe shpejt skuqet kur ekspozohet në diell. Kjo lloj lëkure ka nevojë për një krem ​​mbrojtës pa aromë dhe ngjyrues, për të mos shkaktuar ndonjë ndjeshmëri. Për lëkurën që nuk toleron filtrat kimikë, rekomandohet të zgjidhni llojet që përmbajnë agjentë anti-UV të klasit A, dhe filtra 100% mineral. Preferenca është për llojet që janë testuar në lëkurë të ndjeshme ose tepër të ndjeshme dhe që përmbajnë përbërës qetësues dhe hidratues, si dhe një SPF prej të paktën 50spf.

Lëkurë bronzi pa rrudha

Rrezet ultraviolet akuzohen se janë kryesisht përgjegjëse për plakjen e parakohshme të lëkurës. Rrezet e tipit B arrijnë në shtresat e sipërme të dermës, ndërsa tipi A depërton thellë në indin e lëkurës, duke shkaktuar dëme në fibrat e kolagjenit dhe elastinës. Për të mbrojtur lëkurën në këtë zonë. Preferenca mbetet për kremrat që kombinojnë filtra anti-UV, antioksidantë, acidin hialuronik që nxisin ngjeshjen dhe elementët mbrojtës për fibrat që janë përgjegjëse për qëndrueshmërinë e lëkurës.

Interesi në fusha specifike

Disa zona të trupit dhe të fytyrës mbeten të neglizhuara dhe ndonjëherë të pambrojtura kur ekspozohen ndaj diellit, duke përfshirë: pjesën e poshtme të qafës, zonën rreth syve dhe buzëve dhe zonat e prekura nga plagët. Këto janë zona shumë të ndjeshme, ndaj duhet kujdesur për to duke aplikuar formulat e kremit mbrojtës që janë të destinuara për to. Sa për më praktike, formulat solide që marrin formën e "biftekut" janë të lehta për t'u mbajtur në çantë.

Mbrojtje nga pikat e grimcave

Është e mundur të shmangni shumicën e njollave kafe falë aplikimit të rregullt të kremit kundër diellit. Zgjidhni nga llojet që kanë një numër të lartë mbrojtjeje dhe që ndikojnë në rrezet UVA afatshkurtra dhe afatgjata. Shmangni ekspozimin direkt në diell në orët e pikut dhe mbani mend se ajri i ndotur rrit vijën e shfaqjes së këtyre njollave pasi rrit oksidimin e sekrecioneve yndyrore të lëkurës.

Jini proaktiv me marrjen e shtesave ushqimore

Suplementet që nxisin rrezitje janë të pasura me beta-karoten, likopen dhe karotenoidë. Përgatit lëkurën për ekspozimin në diell dhe e mbron atë nga acarimi. Rekomandohet që këto suplemente të merren si trajtim gjatë gjithë verës, pasi përmirësojnë cilësinë e nxirjes dhe ruajnë qëndrueshmërinë e tij.

Kujdesi gjithashtu për flokët

Flokët, ashtu si lëkura, vuajnë nga plakja e parakohshme kur ekspozohen tepër në diell, prandaj rekomandohet që të spërkatet me një sprej mbrojtës të pasur me antioksidantë përpara ekspozimit të drejtpërdrejtë në diell në ajër të hapur ose në plazh, me kusht që. flokët lahen dhe shpëlahen mirë në fund të ditës dhe një herë në javë aplikohet një maskë riparuese dhe hidratuese.

Domosdoshmëria e përdorimit të një kremi pas diellit

Kremi pas diellit ka veti kundër rrudhave, pasi është i pasur me acid hialuronik, i cili hidraton lëkurën dhe nxit ngopjen e saj nga brenda. Është gjithashtu i pasur me flavonoide, një substancë që lufton disavantazhet e radikalëve të lirë.