Zakonet e përditshme që janë të dëmshme për syrin

Syri dhe shqisa e të pamurit janë gjëja më e çmuar që posedon njeriu në shqisat, ndaj është detyra jonë të mësojmë për mënyrat e ruajtjes së syrit dhe të qëndrojmë larg zakoneve të këqija që e dëmtojnë atë.

Zakonet e përditshme që janë të dëmshme për sytë 

Ekspozimi në diell pa syze 

Rrezet e diellit janë të forta, duke përfshirë edhe rrezet ultravjollcë, dhe janë shumë të rrezikshme për sytë, edhe nëse dielli është i errësuar nga retë.Mbajtja e syzeve të diellit është një detyrim për ne për të mbrojtur sytë.

Shikimi i filmave në kompjuter

Ekrani i kompjuterit është 30 cm larg syve dhe kjo mund të dëmtojë syrin dhe të shkaktojë dhimbje koke, ndaj duhet të bëni një pushim herë pas here dhe të shikoni sa më larg për të paktën 5 minuta.

anën e syrit 

Harrimi i majës së syrit shkakton acarim dhe kruajtje, dhe nëse kjo ndodh gjatë përdorimit të kompjuterit ose gjatë leximit, duhet të përdoren pika. Lotë artificialë që mbrojnë dhe hidratojnë syrin.

mungesa e gjumit 

Mungesa e gjumit shkakton rrathë të zinj dhe ënjtje në zonën përreth syrit.Gjatë natës, syri rinovon aktivitetin e tij dhe relaksohet, kështu që mungesa e gjumit mund të përbëjë një rrezik real për sytë dhe të shkaktojë tharjen e tyre.

Leximi në transport dhe komunikim  

Leximi në mjetet e transportit nuk rekomandohet, sepse syri është në lëvizje të vazhdueshme dhe përpiqet të ruajë fokusin, gjë që shkakton dhimbje koke dhe shikim të turbullt, ndaj është më mirë të lexohet në një vend të caktuar.