Dhjetë aftësi për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj

Dhjetë aftësi për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj

Për të përmirësuar marrëdhënien tuaj me veten, së pari duhet të kujdeseni për të, ta respektoni dhe ta vlerësoni. Si mund ta bëni këtë?

1- Mungesa e vetëvlerësimit është një problem që bëhet më i madh sa më shumë ta injoroni.

2- Hapi i parë është të merrni përgjegjësi dhe të përballeni me problemin duke sqaruar qëllimet personale dhe duke i shkruar ato me shumë kujdes.

3. Dije se njerëzit nuk kanë vërtet besimin e plotë që tregojnë dhe se të gjithë mund të ndërmarrin hapa të dukshëm për të rritur besimin e tyre.

4- Kur e krahasoni veten me të tjerët, qoftë pozitivisht apo negativisht, tregoni dobësinë tuaj. Shihni veten më mirë pa të.

5- Qëndroni larg situatave që lejojnë të tjerët t'ju kontrollojnë, ose gjatë të cilave ju kontrolloni të tjerët. Përballuni me të vërtetën ashtu siç është.

6- Hiqni dorë nga ekzagjerimi i çdo zakoni apo veprimi juaj dhe mbani ekuilibrin në çdo gjë që thoni dhe bëni.

7- Shikoni anët tuaja pozitive dhe numëroni bekimet e Zotit të Madhëruar mbi ju. Shkruani këto gjëra dhe shikoni ato në mënyrë që të mësoheni të mendoni për to.

8- Mësoni nga përvojat tuaja të pasuksesshme dhe zhvilloni veten në vend që t'i sulmoni ato ashpër.

9- Imagjinoni veten mendërisht në situatat që doni dhe imagjinoni të ardhmen tuaj dhe keni arritur atë që aspironi.

10- Mbani një ditar të përditshëm në të cilin shkruani arritjet, reflektimet dhe idetë tuaja për të ardhmen.

Tema të tjera: 

Si të silleni me dikë që ju injoron në mënyrë inteligjente?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز