Trajtimi i emocioneve tuaja është në duart tuaja

Mësoni si të kontrolloni emocionet tuaja

Jeni vazhdimisht nervozë? Këtu është një teknikë japoneze që ju ndihmon të kontrolloni emocionet tuaja dhe të relaksoni të gjithë trupin tuaj shpejt dhe në mënyrë efektive.
Mjafton të mbani gishtin (pinky) të shtypur për një minutë të plotë dhe do të vini re se humori juaj fillon të përmirësohet, të njëjtin proces mund ta përsërisni edhe nga ana tjetër.

Çdo gisht është përgjegjës për një emocion të ndryshëm:

Gishti i madh është përgjegjës për të përzierat
Gishti tregues përfaqëson frikën
Gishti i mesit është i barabartë me zemërimin
Gishti i unazës është i lidhur me trishtimin
Së fundi, pinky është përgjegjës për stresin