Ndryshe nga zakonisht, cila është marrëdhënia mes gjumit dhe demencës?

Ndryshe nga zakonisht, cila është marrëdhënia mes gjumit dhe demencës?

Kina ka numrin më të madh në botë të njerëzve me demencë, një çrregullim neurodegjenerativ, me të paktën 6% të të rriturve të moshuar, ose një në 20 njerëz të moshës 60 vjeç e lart, që jetojnë me çmenduri.

Sipas asaj që u botua nga "Medical News Today", duke cituar Journal of the American Geriatrics Society, një studim i fundit i popullsisë kineze i të moshuarve në Kinën rurale lidhet midis gjumit të zgjatur dhe gjumit të hershëm dhe një rreziku në rritje të demencës.

Studimi zbuloi gjithashtu se edhe tek ata që nuk zhvilluan demencë gjatë periudhës së studimit, ekzistonte ende mundësia që ata të kishin një shkallë të rënies njohëse të lidhur me gjumin e zgjatur dhe kohën e hershme të gjumit. Por zbulimi, i ri në llojin e tij, ishte i dukshëm vetëm tek të moshuarit e moshës 60 deri në 74 vjeç, dhe veçanërisht tek meshkujt.

Rreziqet e gjumit dhe demencës

Gjumi është një proces kompleks biologjik. Ndryshimet e lidhura me plakjen në kohën dhe cilësinë e gjumit janë të lidhura me çrregullimet njohëse, tha Dr. Verna Porter, një neurolog dhe drejtor i divizionit të demencës, sëmundjes së Alzheimerit dhe çrregullimeve neurokognitive në Qendrën Shëndetësore Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni, i cili ishte jo të përfshirë në kërkimin aktual. që [studimet] vlerësojnë popullatat jo të bardha (kaukaziane), kryesisht banorë urbanë nga Amerika e Veriut ose Evropa Perëndimore", duke vënë në dukje se studimi i ri kinez u përqendrua në "vlerësimin e të rriturve ruralë nga Kina, duke përfshirë shoqërinë e tyre unike , praktikat ekonomike, kulturore dhe arsimore të llojit të vet.”

Demenca rurale

Të moshuarit në Kinën rurale priren të flenë dhe zgjohen më herët, dhe në përgjithësi kanë gjumë më cilësor sesa njerëzit në zonat urbane. Hulumtimet tregojnë se demenca shfaqet më shpesh në zonat rurale të vendit sesa në zonat e zhvilluara.

Qëllimi i studimit, i cili filloi në vitin 2014 nga shkencëtarë nga një numër institucionesh dhe qendrash kërkimore kineze dhe përfshinte të moshuarit në zonat rurale në provincën perëndimore Shandong, ishte të "ekzaminonte lidhjet e karakteristikave të gjumit të vetë-raportuara (për shembull, koha e kaluar në shtrat) dhe koha, kohëzgjatja dhe cilësia e gjumit) dhe midis EDS dhe EDS me demencë episodike, sëmundje Alzheimer dhe rënie njohëse, duke marrë parasysh ndërveprimet e mundshme [si rezultat i dallimeve në] tiparet demografike dhe gjenotipin APOE. ”

Rreziqet kryesore

Rezultatet zbuluan se rreziku i zhvillimit të demencës ishte 69% më i lartë për individët që flinin më shumë se 8 orë, kundrejt 7-8 orë. Rreziku gjithashtu u dyfishua për ata që shkonin në shtrat para orës 9:00, kundrejt orës 10:00 ose pas.

Njeriu "bukëdhënës".

Studimi zbuloi gjithashtu se kishte një lidhje midis gjumit herët ose vonë dhe me një rënie më të madhe ose më të vogël të shkallës së rënies njohëse tek burrat, por jo tek gratë.

Dr. Porter arriti në përfundimin se arsyet e mundshme për rrezikun më të lartë të rënies njohëse te meshkujt janë për shkak të “pritshmërive kulturore [në lidhje me] rolet tradicionale gjinore, dhe ndikimin e tyre në zgjedhjen e punës dhe pjesëmarrjen socio-ekonomike, të cilat mund të ndikojnë ndryshe tek burrat në Kinën rurale sepse për rolin e tyre të përsëritur si primar, d.m.th., burri është "bukëdhënësi" dhe pjesëmarrja e tij tradicionale në punë kërkon përpjekje më të madhe fizike dhe ka të ngjarë të jetë rraskapitëse.

tejkalimi i hendekut

Studiuesit shpresojnë se gjetjet e tyre mund të "mbulojnë pjesërisht hendekun e njohurive" për njerëzit me status të ulët socio-ekonomik, duke vënë në dukje se gjetjet e tyre duhet të inkurajojnë monitorimin e njerëzve të moshuar "të cilët flenë për periudha të gjata dhe shkojnë në shtrat herët, veçanërisht të moshuarit (60 vjeç -74) dhe meshkujt”, ndërsa studimet e ardhshme mund të shikojnë mënyra për të reduktuar gjumin dhe për të rregulluar oraret që mund të zvogëlojnë rrezikun e demencës dhe rënies njohëse.