Si të silleni me një pacient në depresion

Një pacient me depresion ka nevojë për trajtim të veçantë.Depresioni është një çrregullim serioz psikologjik, por që mund të trajtohet. Prek miliona njerëz, nga të rinjtë tek të moshuarit

Në të gjitha aspektet e jetës, ajo pengon jetën e përditshme dhe shkakton dhimbje të brendshme të pamasë, duke dëmtuar jo vetëm ata që vuajnë nga ajo, por edhe të gjithë rreth tyre.
Nëse dikush që e doni është në depresion, mundeni ju përballeni Disa ndjenja të vështira, duke përfshirë pafuqinë, zhgënjimin dhe fajin

dhe trishtimi, të cilat janë ndjenja normale, pasi nuk është e lehtë të përballesh me depresionin e një miku apo familjari.
Depresioni e zbraz energjinë, optimizmin dhe motivimin e një personi. Simptomat e depresionit nuk janë personale për askënd në veçanti.

Depresioni e bën të vështirë për një person që të lidhet në një nivel të thellë emocional me dikë tjetër në rrethinën e tij, edhe nëse është një nga anëtarët më të afërt të familjes së tij. Është gjithashtu e zakonshme që njerëzit me depresion të thonë gjëra lënduese dhe të shpërthejnë nga zemërimi.

Për të përmirësuar disponimin çip elektronik

Mos harroni se kjo është natyra e depresionit, jo natyra e pacientit, prandaj përpiquni të mos e merrni atë personalisht.

Si i identifikoni simptomat e depresionit tek një anëtar i familjes?

Familja dhe miqtë janë shpesh linja e parë e mbrojtjes në luftën kundër depresionit, prandaj është e rëndësishme të kuptohen shenjat

dhe simptomat e depresionit Ju mund ta vini re problemin tek një i dashur me depresion para se ta vëreni, dhe ndikimi dhe ankthi juaj mund t'i motivojë ata të kërkojnë ndihmë. Ndoshta simptomat më të spikatura të depresionit që shfaqen qartë te pacienti:
- Mungesa e interesit për çdo gjë, qoftë puna, hobi apo aktivitete të tjera të këndshme, pasi pacienti në depresion ndjen dëshirën për t'u tërhequr nga marrëdhëniet me miqtë, familjen dhe aktivitete të tjera shoqërore.
Duke shprehur një pikëpamje të zymtë ose negative për jetën, pasi pacienti në depresion ndihet jashtëzakonisht i trishtuar ose nervoz

i shpejtë në zemërim, kritik ose me humor; Ai flet shumë për ndjenjën "i pafuqishëm" ose "i pashpresë" dhe shpesh ankohet për dhimbje të tilla si dhimbje koke, probleme stomaku dhe dhimbje shpine, ose ankohet se ndihet i lodhur dhe i kulluar gjatë gjithë kohës.

- Të flesh më pak se zakonisht ose të flesh më shumë se zakonisht, pasi pacienti në depresion bëhet hezitues, harrues dhe i çorganizuar.
Humbja e oreksit ose e kundërta, ku pacienti me depresion ha më shumë ose më pak se zakonisht,

Gjithashtu shton apo humb peshë në mënyrë të konsiderueshme... Çfarë mendoni për njohjen e simptomave të depresionit të heshtur?

Si të flisni me dikë për depresionin?

Dëgjimi i mirë pa gjykim ose faj i ndihmon pacientët në depresion të shprehin ndjenjat e tyre (Burimi: Adobe.Stock)

Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të dini se çfarë të thoni kur flisni me dikë për depresionin. Ju mund të keni frikë se nëse i tregoni shqetësimet tuaja, personi do të zemërohet, ofendohet ose do të injorojë shqetësimet tuaja. Ju mund të jeni të pasigurt se çfarë pyetjesh duhet të bëni ose si të jeni mbështetës, kështu që sugjerimet e mëposhtme mund të ndihmojnë. Në trajtimin e një pacienti me depresion:

1- Mos harroni se të jesh një dëgjues i dhembshur është shumë më i rëndësishëm sesa të japësh këshilla.Nuk duhet të përpiqesh të “ndreqësh” një pacient në depresion, thjesht duhet të jesh një dëgjues i mirë.Shpesh, akti i thjeshtë i të folurit ballë për ballë mund të jetë një ndihmë e jashtëzakonshme për dikë që vuan nga depresioni.
2-Inkurajoni personin në depresion të flasë për ndjenjat e tij dhe përgatituni mirë për ta dëgjuar atë pa e gjykuar apo fajësuar.
3- Mos prisni që një bisedë të jetë fundi, pasi njerëzit me depresion priren të tërhiqen nga të tjerët dhe të izolohen, kështu që mund t'ju duhet të shprehni shqetësimin dhe gatishmërinë për të dëgjuar vazhdimisht dhe të jeni të sjellshëm dhe këmbëngulës. Për të filluar një bisedë, ju nevojiten disa fjali për ta bërë më të lehtë për një pacient me depresion të flasë. Gjetja e një mënyre për të filluar një bisedë rreth depresionit me të dashurin tuaj është gjithmonë pjesa më e vështirë, kështu që mund të provoni të thoni disa nga fjalitë e mëposhtme:
"Kam ndjerë ankth për ju kohët e fundit."
"Kohët e fundit vura re disa ndryshime tek ju dhe pyesja veten se si po kalonit."
-"Doja te mbaja lidhje me ty sepse ke qene shume mire kohet e fundit."

Pasi personi në depresion të ketë folur me ju, ju mund të bëni pyetje të tilla si:
"Kur keni filluar të ndjeheni kështu?"
"A ndodhi diçka që ju bëri të ndiheni kështu?"
Si mund t'ju mbështes më së miri tani?
"A keni menduar për të marrë ndihmë?"
4- Mos harroni se të qenit mbështetës përfshin ofrimin e inkurajimit dhe shpresës.Shpeshherë është shumë e rëndësishme të flasësh me personin në një gjuhë që ai e kupton dhe mund t'i përgjigjet ndërsa është në gjendje shpirtërore në depresion.
Burimi: helpguide.org