Si të shpëtoni nga dhimbjet e gjoksit gjatë shtatzënisë?

Është një nga gjërat që shqetëson më shumë një grua shtatzënë dhe është një gjë e natyrshme që kalojnë të gjitha gratë shtatzëna, sepse dhimbja e gjoksit gjatë shtatzënisë, veçanërisht kur preket, shkaktohet nga rritja e madhësisë së gjoksit, kongjestioni dhe ënjtja.

Është e pashmangshme që ndryshimet hormonale dhe fiziologjike në trupin e gruas shtatzënë nuk mund të ndalen, por ju mund ta lehtësoni ndjenjën e dhimbjes së gjoksit me disa masa.

  Mbajtja e një sytjena të përshtatshme me rripa të gjerë që mban peshën shtesë të gjoksit dhe e stabilizon atë në mënyrë që lëvizja e tij të reduktohet është mënyra më e mirë për të lehtësuar dhimbjen...
Edhe gjatë natës duhet të vishni një sytjena të rehatshme prej pambuku që të mbështesë gjoksin dhe të reduktojë lëvizjen e tyre dhe në këtë mënyrë dhimbjen e tyre.
Së fundi, një grua shtatzënë duhet të sigurohet gjithmonë që të blejë një sytjena pak më të madhe se përmasat e saj, sepse gjoksi rritet vazhdimisht në madhësi ndërsa shtatzënia përparon.
Dhe mos harroni se kremrat që lehtësojnë kruajtjen e lëkurës të shkaktuar nga shtrirja ose plasaritja e lëkurës së gjirit.