Si të largoni toksinat në shtëpinë tuaj dhe ta bëni mjedisin e saj të pastër?

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve vëren se ajri i brendshëm është shpesh më i ndotur se ajri i jashtëm, madje edhe në qytetet me popullsi të dendur.

Dhe meqenëse shumë njerëz kalojnë shumicën e ditëve të tyre brenda, ata janë të ekspozuar ndaj disa rreziqeve të mëdha shëndetësore.

Care2 ofron 5 mënyra të thjeshta dhe të lira për të reduktuar toksinat dhe ndotësit e ajrit në shtëpitë dhe zyrat tona.

1. Hije bimësh

Bimët janë një filtër natyral për ajrin. Pavarësisht polemikave rreth efektivitetit të tyre, e vetmja siguri është se sjellja e bimëve në shtëpi, nëse nuk është e dobishme, nuk do të shkaktojë dëm.

2. Pastruesit e ajrit

Këta pastrues të ajrit të brendshëm thithin grimcat dhe ndotësit e gaztë nga ajri. Pastruesit e ajrit vijnë në shumë forma dhe madhësi, dhe kjo metodë është një zgjidhje e pjesshme e problemit, por nuk e eliminon plotësisht atë.

2. Hapni dritaret

Hapja e dritareve dhe dyerve rregullisht për të freskuar ajrin brenda shtëpisë është një mënyrë e përshtatshme, pasi mobiljet, produktet e pastrimit dhe lagështia janë vetëm disa nga burimet e ndotjes së ajrit të brendshëm. Shtëpitë duhet të rinovohen rregullisht, në mënyrë që ndotësit të mos grumbullohen në nivele të rrezikshme.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, përmirësimi i ajrosjes së ambienteve të brendshme redukton sëmundjet që lidhen me mushkëritë deri në 20%. Rritja e ajrosjes përmirëson kontrollin e lagështisë, gjë që ndihmon në dekurajimin e rritjes së mykut.

3. Reduktoni përbërjet organike

Shumë produkte të reja, duke përfshirë mobiljet, qilimat dhe materialet e ndërtimit, përmbajnë VOC. Avullimi i VOC çon në çlirimin e gazrave të dëmshëm në ajrin e dhomave të mbyllura për shumë vite. Produktet e pllakave të grimcave përmbajnë më shumë VOC, si dhe formaldehid dhe kimikate të tjera. Sipas Agjencisë Amerikane për Mbrojtjen e Mjedisit, formaldehidi mund të shkaktojë dëmtim të syve, hundës dhe fytit, irritim të lëkurës dhe madje edhe kancer. Një këshillë befasuese është të blini mobilje të përdorura, për t'u siguruar që ka përfunduar procesin e eliminimit të VOC-ve.

5. Hiqni këpucët te dera

Këpucët mbledhin baktere, parazitë, alergjenë, pesticide dhe substanca të tjera të panumërta të këqija. Bakteret mund të ngjiten në këpucë në distanca të gjata dhe të përhapen lehtësisht në vende të tjera të pandotura më parë në shtëpitë tona. Mjafton të dimë se një studim zbuloi se rreth 421,000 njësi bakteresh, përfshirë E. coli, grumbullohen në këpucë, në mënyrë që të jeni të kujdesshëm për t'i mbajtur këpucët tuaja të pastra.