Si i bëni miqtë tuaj burim të forcës suaj?

Kushdo që e përshkruan miqësinë si humbje kohe, padyshim që e ka gabim, ndryshe nga sa të jep miqësia nga argëtimi dhe argëtimi, ajo ka një ndikim të madh pozitiv tek ju, në shëndetin dhe punën tuaj, me kusht që të zotëroni përzgjedhjen e miqve tuaj!!!

Le t'ju tregojmë sot se si ju përfitojnë miqtë pa u ndjerë???

Ritëm më i shpejtë dhe më aktiv

Rezultatet e studimeve kanë treguar se shumë njerëz preferojnë të menaxhojnë jetën e tyre me ritme më të shpejta dhe për një periudhë më të gjatë, pasi kanë përfituar nga përvoja të ngjashme nga miqtë e tyre. Një mik energjik e inkurajon shokun e tij të heqë përtacinë dhe të udhëheqë një mënyrë jetese aktive, e cila në fund do t'ju sjellë kënaqësi.

2- Përmirësoni shëndetin

Të jesh me një mik që ha ushqim të shëndetshëm është një gjë e mirë, pasi të jep avantazhin e të ushqyerit të ekuilibruar, pasi studimet kanë treguar se ata që gëzojnë marrëdhënie të forta dhe pozitive shoqërore gëzojnë presion të ekuilibruar të gjakut, një përmirësim të sekretimit të hormoneve nga trupi. përveç përvetësimit të tyre të sistemeve imunitare më të forta dhe madje dhe shkallës më të vogël të infeksionit.

3- Rritni inteligjencën tuaj

Një person bëhet më i zgjuar sa më shumë që e rrethon veten me njerëz me inteligjencë dhe larmi talentesh. Studimet kanë treguar se të kesh një rrjet social mbështetës - madje edhe një rrjet virtual në Facebook ose Instagram - mund t'ju ndihmojë të mësoni më shumë informacion. Megjithatë, miqësitë virtuale janë më pak të vlefshme se miqësitë reale mes dy njerëzve në mënyrë të drejtpërdrejtë duke shkëmbyer informacion dhe njohuri në mënyra të ndryshme.

4- Braktisni zakonet negative

Një mik është një pasqyrë e mikut të tij. Nëse po përpiqeni të lini duhanin, por keni një mik që pi duhan, përpjekjet tuaja mund të jenë më të vështira, prandaj është e rëndësishme të rrethoheni me njerëz pozitivë që ju inkurajojnë të adoptoni zakone të reja dhe të pastra.

Njerëzit që nuk janë në gjendje të heqin dorë nga zakonet e tyre të këqija shpesh përpiqen t'ju ndalojnë të keni sukses duke renditur justifikime pas justifikimesh. Askush nuk dëshiron të jetë një humbës i vetëm. Mos e lini veten të bini në këtë kurth. Gjeni një mik të mirë që mbështet zhvillimin e zakoneve të shëndetshme duke sjellë pozitivitet në jetën tuaj.

Miqtë tanë janë shumë të rëndësishëm për mirëqenien tonë, prandaj gjeni kohë për të menduar se si mund të përfitoni nga miqtë tuaj për të përmirësuar jetën tuaj, qoftë intelektuale, emocionale, shpirtërore apo fizike. Miqtë e vërtetë janë një dhuratë e vërtetë, gjithmonë përpiquni t'i bëni ata të ndiejnë se sa shumë i vlerësoni.