Si i mbijetoni një ataku kardiak kur jeni vetëm?

Ju mund të keni papritmas dhimbje të forta në gjoks që shtrihen në krahun dhe nofullën tuaj, dhe mund të jeni vetëm dhe larg spitalit, kështu që si t'i mbijetoni një ataku kardiak?
Meqenëse shumë janë vetëm kur pësojnë atak në zemër, një person zemra e të cilit rreh në mënyrë të çrregullt dhe fillon të ndihet i trullosur, ka vetëm XNUMX sekonda para se të humbasë ndjenjat.
Dhe ata mund të ndihmojnë veten duke kollitur ose (kollitur) të fortë dhe të shpeshtë.

Është e rëndësishme të merrni frymë thellë në mënyrë që ajo t'i paraprijë kollës, dhe kolla duhet të jetë e thellë dhe e gjatë.
Ky proces duhet të përsëritet çdo dy sekonda vazhdimisht derisa të arrijë ndihma ose zemra të ndihet përsëri normale.
Një frymëmarrje e thellë dërgon oksigjen në mushkëri, dhe kollitja ngjesh zemrën dhe mban qarkullimin e gjakut. Presioni në zemër ndihmon për të rivendosur ritmin e zemrës.