Mësoni rreth recetave të xhenxhefilit për humbje peshe:

Xhenxhefili përmban përbërësin aktiv fenolik, gingerol. Është ky përbërës bioaktiv në xhenxhefil që ndihmon në uljen e peshës, djegien e yndyrës së tepërt dhe uljen e niveleve të glukozës dhe insulinës.

Si të përdorni xhenxhefil për humbje peshe:

Çaji me xhenxhefil dhe kanellë:

1. Gjysmë luge çaji me xhenxhefil pluhur.
2. ¼ lugë çaji pluhur kanelle.
3. 1 gotë ujë.

si te pergatisim:

• Shtoni pluhur kanelle në një gotë me ujë dhe lëreni të njomur mëngjesin tjetër.
• Në mëngjes kullojeni ujin dhe zieni.
• Shtoni xhenxhefilin e grimcuar dhe ziejini për XNUMX minuta.
• Kullojeni çajin e xhenxhefilit me kanellë në një filxhan dhe pijeni pas mëngjesit.

Çaji me xhenxhefil dhe limon:

përbërësit,

1. 1 lugë gjelle xhenxhefil të grirë ose xhenxhefil pluhur.
2. lëngun e gjysmë limoni
3. 1 lugë çaji mjaltë.
4. 1 gota ujë

si te pergatisim:

• Zieni një filxhan ujë dhe shtoni xhenxhefil.Për 5 minuta.
• Lëreni të ftohet dhe shtoni lëng limoni dhe mjaltë.
• E trazojmë mirë dhe e pimë.

Çaji me xhenxhefil dhe mjaltë:

përbërësit:

• 2 lugë gjelle xhenxhefil të grirë.
• 1 lugë çaji mjaltë të papërpunuar.
• 1 gotë ujë.

si te pergatisim:

• Zieni një gotë ujë dhe shtoni xhenxhefilin e grirë.
• Ziejeni përzierjen për 5 minuta dhe lëreni të ftohet.
• Shtoni mjaltë dhe pijeni derisa të merrni rezultatet.

Tema të tjera:

Besimet e gabuara për ujin e pijshëm dhe a është e vërtetë që uji i pijshëm redukton peshën? 

Një pije magjike që ju garanton humbje peshe dhe një trup të shëndetshëm, jo ​​pije detoksike, pra çfarë është ajo?

Mësoni rreth dietës ketogjenike dhe sa efektive është për humbje peshe

Cila është dieta Candida? Dhe çfarë ushqimesh lejohen?