Pse dukemi më të moshuar Mësoni për ndikimin e gjenetikës në trupin tonë

Pse disa njerëz plaken para të tjerëve që janë në moshën e tyre? A është kjo për shkak të një faktori gjenetik?

Përgjigja është se faktori gjenetik ka ndikim deri diku, por ndikimi më i madh është jeta aktuale në të cilën jeton individi. A merrni frymë ajër të pastër apo të ndotur të kalbur? A pi ujë të pastër apo e zëvendëson atë me pije të tjera të dëmshme? Si e përgatit ushqimin dhe ku i rrit bimët që ha?

Toka në të cilën rritet bima e ngrënshme ka një ndikim të madh në gjatësinë ose shkurtësinë e jetës; Dhe kjo jo vetëm sepse nëse kemi ushqimin e duhur me vlera ushqyese që është i shtrenjtë, mund ta prishim atë nga mënyra se si e përgatisim ose nga mënyra se si e hamë; Kjo është, në një atmosferë argëtimi dhe kënaqësie, ose në një atmosferë nervozizmi nervor dhe konflikti familjar.

E rëndësishme nuk është ajo që hamë, por ajo që trupi ynë thith nga ushqimi, pasi kjo është ajo që na forcon ose dobëson.

Njeriu është një krijesë e çuditshme që kërkon me të gjitha forcat të shpëtojë jetën në orën e rrezikut, por e hedh dhe e hedh mënjanë kur ulet në tryezën e ngrënies; Ai mund të jetë me fat që rrjedh nga paraardhës të fortë, por për shkak të injorancës dhe neglizhencës së tij shkatërron atë që trashëgoi nga këta paraardhës. Ajo që ka rëndësi nuk është numri i viteve që jetojmë, por ushqimi që zgjedhim për veten tonë.

jetoni me mençuri jetoni gjatë

Vitet nuk ndikojnë në shëndetin tonë më shumë se ushqimi.Nëse ky ushqim nuk është i përshtatshëm, ne e humbim aktivitetin edhe nëse jemi të rinj; Ne e humbasim freskinë dhe bukurinë tonë, edhe nëse jemi në kulmin e rinisë, për shkak të injorancës sonë për jetën e shëndetshme. Ngrihemi në mëngjes vetëm gjysmë të gjallë, ndërsa duhet të jemi më energjikë dhe energjikë pas një pushimi të plotë të natës.

Cili është qëndrimi juaj ndaj jetës, shihni?

A po e shijoni këstin tuaj të plotë në jetë? A e shihni se po afroheni me qëllimet dhe objektivat tuaja ditë pas dite? Apo je nga ata fatkeqët që janë lodhur nga jeta dhe mërziten prej saj? Ose në mëngjes ngrihesh nga shtrati sikur të jesh gjysmë i gjallë dhe e bën punën në gjendje të dobët, derisa të vijë mbrëmja, dhe kthehesh përsëri në shtrat për të kaluar një natë tjetër në të cilën nuk fle dhe nuk fle. prandaj nuk ka pushim. Nëse është kështu, dijeni se ka diçka të rrezikshme në trupin tuaj, të cilës duhet t'i kushtoni vëmendje; Mund të jetë një çekuilibër në kimikatet e trupit tuaj, ose mund të shkaktohet nga zakone të këqija në mënyrën tuaj të jetesës që duhet t'i ndryshoni. Mos u dëshpëroni, por sigurohuni që të keni hapësirë ​​për të rregulluar situatën nëse dini të rregulloni mënyrën tuaj të jetesës.

Asgjë nuk na përshpejton në pleqëri dhe nuk na rrëmben freskinë dhe bukurinë, si neglizhenca ndaj ligjeve shëndetësore. Nëse duam të ruajmë vitalitetin tonë, duhet të zgjedhim për veten tonë më të mirën që mund të na ofrojë natyra. Plakja e parakohshme nuk është e pashmangshme, por ne e sjellim atë me vete dhe mund ta shmangim nëse ndjekim mënyra të mira të shëndetshme në jetën tonë.

Tani le të fillojmë t'i kushtojmë vëmendjen e duhur kësaj çështjeje; Le të ndryshojmë mënyrat tona të të jetuarit nëse ato nuk janë të mençura; dhe shikoje jetën me një vështrim të ri; Ne ecim në të sipas kërkesave më të mira e më të larta dhe para nesh hapet një det plot aktivitet, energji, gëzim dhe kënaqësi.