Bëni këto hobi për të rritur inteligjencën tuaj

Mësimi i një aftësie të re e bën trurin të krijojë rrugë nervore që e bëjnë atë të funksionojë më mirë dhe më shpejt.

1- Mësimi i një gjuhe të re: Mësimi i një gjuhe të re ndihmon mendjen të punojë në çdo aktivitet mendor, dhe kjo përfshin planifikimin dhe zgjidhjen e problemeve.

2- Ushtrimi i vazhdueshëm: Praktika e vazhdueshme e sporteve stimulon trupin për të kujtuar, mësuar, fokusuar dhe kuptuar dhe rrit pjekurinë mendore.

3- Leximi: Redukton stresin dhe presionin, gjë që ju bën të ndiheni më mirë dhe rrit inteligjencën dhe inteligjencën emocionale

4- Meditimi: Meditimi ndihmon për të kontrolluar dhe kontrolluar valët e trurit dhe për të rritur gjendjen e thellë emocionale që ai mund të jetojë

5- Përkulni trurin tuaj: shahu, enigmat, matematika, lojërat me letra dhe videolojërat rrisin neuroplasticitetin

6- Vizatimi: Vizatimi ndihmon në zgjerimin e horizontit dhe ushtrimin e imagjinatës së gjerë

7- Muzika: Studimet tregojnë se luajtja e një instrumenti muzikor ndryshon rregullisht formën dhe aftësinë e trurit dhe mund të përdoret si terapi për të përmirësuar aftësitë njohëse.