Çfarë është hernia hiatale.. shkaqet e saj.. simptomat dhe si të shmangni rrezikun e saj

 Çfarë është diafragma?

Diafragma është një muskul i madh i vendosur midis barkut dhe gjoksit.
Një hernie hiatale ndodh kur pjesa e sipërme e stomakut tuaj e shtyn diafragmën lart në zonën e gjoksit.

Çfarë e shkakton hernien hiatale?

Lëndimet ose dëmtimet e tjera mund të dobësojnë indet e muskujve. Kjo bën të mundur që stomaku juaj të shtyjë përmes diafragmës
Presion i tepruar (shpesh) në muskujt rreth stomakut tuaj. Kjo mund të ndodhë kur :

1. kollitje;
2. të vjella;
3. Sforcim gjatë lëvizjeve të zorrëve.
4. Ngritja e objekteve të rënda.
5. Disa njerëz lindin gjithashtu me një ndërprerje anormalisht të madhe. Kjo e bën më të lehtë lëvizjen e stomakut.

Simptomat e hernisë hiatale:

Herniet hiatale të fiksuara rrallë shkaktojnë simptoma. Nëse keni ndonjë simptomë, ato zakonisht shkaktohen nga acidi i stomakut, biliare ose ajri që hyn në ezofag. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• Urthi që përkeqësohet kur shtriheni ose shtriheni.
• dhimbje në gjoks.
• probleme me gëlltitjen
• gromësirë;

Faktorët që mund të rrisin rrezikun e një hernie hiatale përfshijnë:

1. obeziteti
2. plakjes
3. pirja e duhanit

Ulja e rrezikut të hernies hiatale:

Ju nuk mund ta shmangni plotësisht një hernie hiatale, por mund të shmangni përkeqësimin e hernies duke:

1. Humbje e tepërt në peshë.
2. Mos i tendosni lëvizjet e zorrëve.
3. Merrni ndihmë kur ngrini objekte të rënda.
4. Shmangni rripat e ngushtë dhe disa ushtrime të barkut.

Tema të tjera:

Nëntë simptoma që tregojnë një nivel të ulët të shëndetit mendor

Thatësi vaginale .. shkaqet e saj .. simptoma dhe këshilla parandaluese

Dhimbja e kokës gjatë shtatzënisë... shkaqet e saj... dhe mënyrat për ta trajtuar atë

Çfarë është përdhesi ... shkaqet dhe simptomat e saj