Cili është sekreti i lumturisë së vërtetë në jetë?

Cili është sekreti i lumturisë së vërtetë në jetë?

A janë më shumë para?

shtëpi më e madhe?

makina luksoze?

Certifikata të tjera që varni në mur?

Nuk është një nga ato gjëra, dhe provat janë aty.Universiteti i Harvardit bëri një studim 82-vjeçar mbi lumturinë që filloi në vitin 1938, në të cilin ata intervistuan 724 djem adoleshentë të të gjitha prejardhjeve dhe prejardhjeve, nga studentët e Harvardit deri te të rinjtë që jetonin në shtëpi ku nuk kishte as hidraulik.

Dhe në përgjithësi, kishte një faktor thelbësor për lumturinë njerëzore kudo që jetonte dhe pavarësisht nga niveli i suksesit që arriti, dhe gjatë 82 viteve, Harvardi zbuloi se e vetmja gjë që bënte ndryshimin më të madh në pabarazinë e lumturisë së njerëzve ishte… Cilësia e marrëdhënieve të tyre ...

Dhe kjo nuk nënkupton numrin e miqve në Facebook apo numrin e numrave të telefonit të regjistruar në telefonat e tyre, por cilësinë dhe forcën e marrëdhënies së tyre me njerëzit e afërt.

Kur filloi studimi, të rinjtë ishin në adoleshencën e tyre të vonë dhe vazhduan deri në vdekjen e tyre. Ata i takonin çdo dy vjet në shtëpitë e tyre, merrnin të dhënat e tyre mjekësore, biseduan me mjekët e tyre, takuan gratë dhe fëmijët e tyre dhe më shumë se 2000 nipër e mbesa. vitet, pa pushim, dhe ata zbuluan se lumturia ose mungesa e saj shkaktohet nga marrëdhëniet e tyre me të tjerët .

Por kishte diçka tjetër që profesorët nuk e prisnin: njerëzit më të lumtur që ata studiuan ishin jo vetëm ata që kishin lidhje më të ngushtë me miqtë, familjen dhe komunitetin, por edhe jetonin më gjatë.

Ata kuptuan se lidhjet sociale i sjellin dobi shëndetit dhe se vetmia është toksike dhe fatale.Në fakt, 70 studime të ndryshme me më shumë se 3.4 milionë pjesëmarrës kanë vërtetuar se izolimi social dhe vetmia lidhen me vdekjen e hershme dhe zbuluan se meshkujt që janë më të kënaqur me marrëdhëniet e tyre kur ishin në moshën 50-vjeçare gëzonin shëndet më të mirë dhe meshkujt Më pak të kënaqur në marrëdhëniet e tyre në moshën 50-vjeçare nuk arrinin moshën 80-vjeçare.

Çfarë mund të mësojmë nga studimi i 82 viteve? 

Nëse doni të jeni të lumtur, duhet të përqendroheni në një gjë, që është cilësia e marrëdhënies tuaj me njerëzit përreth jush dhe ata që keni afër. Sigurisht, duhet të ndiqni suksesin që dëshironi (para, shtëpi, makinë dhe punë. ), por mos mendoni se këto gjëra do t'ju bëjnë të lumtur, mos mendoni se do të mbushë zbrazëtinë brenda jush.

E vetmja gjë që ju bën të ndiheni mirë janë marrëdhëniet e ngushta dhe të forta, ndaj duajini ata që ju rrethojnë dhe jepini përparësi përmirësimit të marrëdhënieve tuaja me të tjerët, suksesit, parave, kënaqësisë, shëndetit dhe lumturisë, ata do t'ju gjejnë automatikisht.

Tema të tjera: 

Teknologjia më e fundit në kirurgjinë plastike jokirurgjikale

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز