Hurma, fruti kombëtar i Japonisë, hahet në festimin e Vitit të Ri japonez.

1- Përmban pektinë, e cila është e rëndësishme për sigurinë e zemrës, pasi mbron nga sëmundjet koronare të zemrës dhe sëmundjet e arterieve koronare, duke formuar një rrjet të ngushtë që redukton rritjen e yndyrave të dëmshme dhe vepron në uljen e kolesterolit në gjak.

2- Parandalon kapsllëkun dhe tretet në zorrë në acide yndyrore që ushqejnë bakteret e dobishme dhe aktivizojnë sistemin imunitar.

3- Është i dobishëm në dietë dhe humbje peshe, pasi hurma tretet në ujë brenda zorrëve, duke formuar një xhel ngjitës që fryhet dhe jep një ndjenjë ngopjeje.

Tema të tjera: 

Cili është ndryshimi midis dy vaksinave Pfizer dhe Moderna kundër Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز