Cilat janë përfitimet e bukurisë së sportit?

1. Ushtrimi i bën dobi lëkurës, kështu që ajo bëhet më rrezatuese dhe me shkëlqim.
2. Ushtrimi redukton rrudhat dhe lufton shenjat e plakjes.
3. Largoni aknet dhe puçrrat në lëkurë.
4. I bën flokët të shëndetshëm dhe me shkëlqim.
5. Ajo rrit vetëbesimin e personit.

Si bëhemi më të bukur kur ushtrohemi?

Së pari, kur bëni ushtrime, rrjedha e gjakut rritet në fytyrën tuaj, dhe kjo është ajo që i jep asaj ngjyrën e kuqe kur ushtroheni. Kjo çon në sigurimin e lëkurës tuaj me oksigjen, i cili i jep asaj shkëlqim dhe shkëlqim. Pra, me sport, ju merrni më shumë lëkurë të bukur dhe rrezatuese.

Së dyti, stërvitja lufton rrudhat e lëkurës tuaj sepse lehtëson stresin dhe tensionin dhe parandalon rritjen e nivelit të kortizolit në gjak, dhe kjo çon në dekompozimin e proteinave, përfshirë kolagjenin, kështu që sportet stimulojnë sekretimin e kolagjenit, i cili lufton plakjen. dhe shenjat e plakjes.

Së treti, rrjedha e gjakut në lëkurën tuaj e bën atë të dëbojë toksinat dhe papastërtitë duke djersitur nëpër poret e fytyrës, kështu që për të hequr qafe aknet dhe toksinat, duhet të ushtroheni, por kujdes nga aplikimi i grimit gjatë stërvitjes dhe e bëni lëkurën të djersitet. për të larguar toksinat dhe për të qëndruar më rinore.

Së katërti, stërvitja ju jep flokë të shëndetshëm, sepse rrit rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës, kështu që rrënjët e flokëve marrin ushqim të mirë.Sportet reduktojnë rënien e flokëve dhe nxisin rritjen e flokëve.

Së pesti, vetëbesimi ju bën më të bukur dhe sportet ju rrisin vetëbesimin, sepse do të ndiheni të kënaqur me trupin tuaj dhe sepse ndjekja e një sistemi të shëndetshëm dhe të ekuilibruar do t'ju bëjë të vlerësoni veten.