Cilat janë përfitimet e hibiscusit për zemrën?

Cilat janë përfitimet e hibiscusit për zemrën?

I pasur me antioksidantë

Antioksidantët janë molekula që ndihmojnë në luftimin e komponimeve të quajtura radikale të lira, të cilat shkaktojnë dëmtimin e qelizave dhe çaj hibiscus I pasur me antioksidantë të fuqishëm, mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimeve dhe sëmundjeve të shkaktuara nga grumbullimi i radikalëve të lirë.

Një studim konfirmoi se ekstrakt hibiscus Rrit numrin e enzimave antioksidante dhe zvogëlon efektet e dëmshme të radikaleve të lira deri në 92%, gjë që ndihmon në ruajtjen e shëndetit të zemrës, arterieve dhe enëve të gjakut.

 uljen e presionit të gjakut

Një nga përfitimet më të mëdha të çajit hibiscus Dihet mirë se mund të ulë presionin e gjakut. Presioni i lartë kronik i gjakut me kalimin e kohës mund të stresojë më shumë zemrën dhe ta dobësojë atë, duke rritur kështu rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Megjithatë, shumë studime kanë gjetur se çaji hibiscus Mund të ulë presionin e gjakut sistolik dhe diastolik, siç shpjegoi Dr. Mohamed Helmy, një konsulent në obezitetin dhe ushqimin terapeutik, se hibiskusi Është një nga bimët natyrale të pasura me kalium që punon me natriumin në ekuilibrin e kripërave dhe lëngjeve në gjak dhe zvogëlon rrezikun e mbajtjes së lëngjeve në trup, pasi është repelent i lëngjeve dhe për këtë arsye ndihmon në reduktimin e niveleve të larta. presioni, pavarësisht se si merret, "i zier apo i ftohtë", në të dyja rastet ndihmon në uljen e presionit dhe jo anasjelltas.

Siç shtoi Helmy, ai hibiscus Është i pasur me komponime beta-cianine që i japin këtë ngjyrë të kuqe të errët dhe kanë një rol të rëndësishëm në uljen e presionit të gjakut.

Por ndërsa një pije hibiskusi mund të jetë një mënyrë e sigurt dhe e natyrshme për të ndihmuar në uljen e presionit të gjakut, ajo nuk rekomandohet për njerëzit që marrin hidroklorotiazid, një lloj diuretiku që përdoret për trajtimin e presionit të lartë të gjakut, sepse mund të ndërveprojë me ilaçet.

uljen e nivelit të kolesterolit

Kur niveli i kolesterolit të dëmshëm në gjak është i lartë, pllakat yndyrore grumbullohen në muret e brendshme të arterieve, duke ulur kështu fleksibilitetin e tyre dhe i nënshtrohen ngurtësimit dhe bllokimit, gjë që rrit presionin në zemër dhe e shtyn atë të bëjë një përpjekje shtesë për të pompuar. Gjaku i ngarkuar me oksigjen në organet e trupit, dhe nëse arteria koronare i nënshtrohet sklerozës, furnizimi me gjak zvogëlohet muskuli kardiak, duke çuar në sulme në zemër.

Ai përmban hibiscus Nga ana tjetër, ul nivelin e kolesterolit të dëmshëm në gjak, madje kontribuon në rritjen e nivelit të kolesterolit të mirë.

Tema të tjera: 

Si të silleni me dikë që ju injoron në mënyrë inteligjente?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها