Besimet e gabuara për ujin e pijshëm dhe a është e vërtetë që uji i pijshëm redukton peshën?

Pirja e shumë ujit ndihmon në humbjen e peshës: 

Në fakt, pirja e ujit e bën njeriun të ndihet i ngopur pa marrë asnjë kalori, pasi pirja e ujit dhe kufizimi i marrjes së ushqimit së bashku ndihmojnë në humbjen e peshës, por vetë uji nuk ka fuqi magjike në uljen e yndyrës.

Pirja e shumtë e ujit çon në lëkurë të bukur: Trupi i njeriut përmban 60% ujë, kështu që nëse do të shtonte më shumë gota ujë, efekti do të kufizohej, megjithëse 500 ml ujë bën që gjaku të rrjedhë në lëkurë, por kjo çështje nuk ka të bëjë saktësisht me shëndetin e lëkurës. .