Me rritjen e temperaturave, njihni përfitimet e notit

1- Forcon muskujt e trupit në përgjithësi dhe muskujt e stomakut, krahëve dhe këmbëve.

2- Redukton rrezikun e sulmeve në zemër

3- Rigjeneron qelizat e dëmtuara të trurit

4- Stimulon shëndetin mendor dhe ngre humorin

5- Parandalon stresin dhe presionin e lartë të gjakut

6- Ndihmon në forcimin e mushkërive

7- Ruan nivelin e glukozës në gjak, pasi redukton incidencën e diabetit

8- Ndihmon në forcimin e kockave të legenit

9- Ndihmon në rritjen e fleksibilitetit dhe shkathtësisë së trupit

10- Ndihmon në djegien e 500 kalorive në orë

11- Redukton goditjet dhe sulmet në zemër me 50%.

12-Redukton presionin në kyçe dhe për këtë arsye është i dobishëm për kërc

Tema të tjera: 

Receta natyrale për të hequr efektet e djegieve në lëkurë

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها