Gungat e frikshme të lëkurës që mund të mendoni se janë normale.. ato mund t'ju paralajmërojnë për një vdekje të afërt

Shpesh, bëhet e vështirë të identifikohen simptomat e kolesterolit të lartë, sepse nuk prodhon shenja paralajmëruese ose simptoma të dukshme.

dhe lartësia niveli Kolesterol quhet prania e një lënde yndyrore në gjak dhe akumulimi i kësaj substance, e njohur si kolesterol, mund të çojë në bllokimin e enëve të gjakut.

Enët e bllokuara të gjakut rrisin rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru duke kufizuar furnizimin me gjak në zemër dhe në pjesën tjetër të trupit.

Nuk është gjithmonë e lehtë të dallosh nëse ke kolesterol të lartë, pasi nuk ka simptoma të dukshme të gjendjes, por ndonjëherë mund të identifikohet nga shfaqja e rritjeve të verdhë në lëkurë, të cilat mund të shërbejnë si një shenjë paralajmëruese.

Pllaka e verdhë mund të ndryshojë në përmasa, nga një kokë e vogël gjilpëre në madhësinë e një rrushi. Zakonisht duket si një gungë nën lëkurë dhe mund të duket e verdhë ose portokalli.

Dhe nëse vëreni ndonjë rritje të verdhë në trupin tuaj, duhet të flisni menjëherë me një mjek, pasi kolesteroli i lartë mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kushteve që kanë simptoma, duke përfshirë anginë (dhimbje gjoksi të shkaktuar nga sëmundjet e zemrës) dhe presionin e lartë të gjakut. dhe sëmundje të tjera të qarkullimit të gjakut, sipas WebMD.

Kolesteroli i lartë mund të shkaktohet nga ngrënia e shumë ushqimeve me yndyrë ose nga mungesa e ushtrimeve fizike.

Obeziteti, pirja e duhanit dhe pirja e shumë alkoolit kontribuojnë në nivele të larta të kolesterolit.

Medikamentet mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të niveleve të kolesterolit, por është gjithashtu e rëndësishme t'i përmbaheni një diete të shëndetshme dhe të bëni ushtrime të rregullta.

Të gjithë duhet të synojnë të hanë të paktën pesë racione frutash dhe perimesh çdo ditë, përveç ushtrimeve për 150 minuta çdo javë.