Dhjetë gjëra për të bërë në jetën tuaj në mënyrë që të mos pendoheni më vonë

Dhjetë gjëra për të bërë në jetën tuaj në mënyrë që të mos pendoheni më vonë

Pendimi është një pjesë normale e jetës dhe çdokush mund ta ndiejë atë për një sërë arsyesh, por njerëzit e suksesshëm synojnë të reduktojnë numrin e shkaqeve të keqardhjes, sipas asaj që është publikuar nga faqja e internetit “Hack Spirit”.

"Peqardhja financiare", e cila është një nga llojet e ndjenjave të keqardhjes, është si dështimi, pasi mund të nxirren mësime prej tij dhe të përdoren për të arritur sukses më vonë. Përpjekja për të jetuar një jetë pa keqardhje do të thotë të ndryshosh këndvështrimin dhe Mënyra se si njeriu e kalon ditën e tij Një person nuk ka nevojë për një mënyrë jetese Me ritme të shpejta për të jetuar një jetë më të mirë, por ndryshimi fillon nga vetja dhe nga shtëpia, pavarësisht nëse personi është një biznesmen i madh apo thjesht një punëtor i thjeshtë. Ka shumë hapa dhe aktivitete që duhen ndërmarrë për të shmangur ndjenjën e keqardhjes, si më poshtë:

1. Dëgjoni këshillat e të rriturve

Komunikimi dhe biseda me prindërit bën të mundur marrjen e shumë këshillave dhe udhëzimeve të mira, të cilat bazohen në përvoja, ekspertizë dhe mençuri.Sipas një studimi, dëgjimi i zërit të nënës prodhon më shumë oksitocinë, e cila është një hormon që trupi e përdor për të shërojnë plagët.

Nëse, për shembull, një gjyshi i pëlqen të kujtojë të kaluarën e tij, ai duhet të dëgjohet. Tregimet dhe këshillat e mençura mundësojnë që trashëgimia e të tjerëve të vazhdojë të jetojë duke e lejuar dikë që të shmangë të njëjtat gabime që kanë bërë të moshuarit dhe përvojat mund të t'u kalohet pasardhësve të ardhshëm.

2. Komunikimi social real

Komunikimi dhe shkëmbimi i vizitave ose pjesëmarrja në ngjarje shoqërore me miqtë, fqinjët dhe të afërmit është një mënyrë e mirë për t'u ndjerë më i lidhur dhe më i lidhur në një epokë kur dikush gulçon për të kryer përgjegjësitë e tij.

3. Bëni miq të rinj

Frika nga të folurit me të huajt ose me njerëz të rinj shkakton një lloj çrregullimi të ankthit social, dhe ky problem mund të shmanget duke zgjeruar rrethin shoqëror. Krijimi i miqve të rinj ose ndërtimi i një rrjeti marrëdhëniesh profesionale çon në përmirësimin e jetës së një personi në aspektin social dhe madje përmirëson shanset e tij për prosperitet profesional.

4. Udhëtime spontane

Udhëtimi është një nga kënaqësitë më të mëdha që ofron jeta. Të bësh çdo udhëtim spontan në çdo vend të botës i jep kujtime të bukura të qëndrueshme. Ka shumë për të eksploruar. Pavendosmëria dhe frenimi në udhëtime spontane mund të shkaktojnë ndjesi keqardhjeje më vonë.

5. Një kopsht privat me trëndafila

Aroma e trëndafilave në fakt mund të përmirësojë jetën e një personi.Sipas një studimi të botuar në revistën Time, një shumëllojshmëri e gjerë lulesh dhe bimësh mund të pastrojnë ajrin dhe të mbrojnë nga ndotja e ajrit të brendshëm dhe të jashtëm. Krijimi i një kopshti privat në shtëpi, pavarësisht nga madhësia e tij, ju lejon të filloni një hobi të ri që është i mirë për trupin dhe shpirtin.

6. Marrja e fotove përkujtimore

Disa njerëz ndonjëherë hezitojnë të marrin pjesë në një foto grupi ose fotografi gjatë ngjarjeve sociale ose mbledhjeve të miqve, edhe pse pas 20 vjetësh, për shembull, fotografia do të përfaqësojë një kujtim të lumtur dhe personi do të ndihet i penduar nëse kujton rastin. dhe të mos ndajë me audiencën në dokumentimin e kujtimeve të lumtura.

Kujtimet bien nga mendja çdo vit që kalon, kështu që një person nuk duhet të humbasë avantazhin e dokumentimit të atyre momenteve të çmuara.

7. Krijimi i kujtimeve

Krijimi i kujtimeve me miqtë ose familjen është pjesë e të jetuarit të një jete pa keqardhje, domethënë, duhet bërë çdo përpjekje për të krijuar kujtime dhe personi duhet të jetë i gatshëm të provojë gjëra të reja dhe të bëjë disa selfie ose foto në grup gjatë rrugës. Është një mënyrë e besueshme për të jetuar një jetë plot buzëqeshje dhe lumturi.

8. Hani diçka të shijshme

Shqetësimi i tepërt për pamjen personale dhe peshën trupore mund të çojë në privimin e një personi nga kënaqësitë e panumërta. Një nga shtyllat e të jetuarit të një jete pa keqardhje është të shijoni atë që është e shijshme dhe e mirë pa tepricë. Dhe anasjelltas, nëse teprica dhe grykësia çojnë në ndjenja keqardhjeje në afat të shkurtër dhe afatgjatë.

9. Kthimi në komunitet

Të bësh një mision vullnetar për një kauzë që ka rëndësi për një person është një nga mënyrat më të mira për të pasuruar shpirtin dhe për të bërë diçka të re. Pavarësisht nëse është mbledhja e mbeturinave apo ndihma e të pastrehëve, ndjenja se ata po bëjnë ndryshimin do t'ua bëjë zemrën të rrahë. Kthimi i komunitetit përreth dhe shprehja e mirënjohjes duke ndihmuar të tjerët jep një ndjenjë lumturie, kënaqësie dhe vetëbesimi.

10. Dilni nga zona juaj e rehatisë

Sigurisht, duke e shtyrë veten nga e ashtuquajtura "zona e rehatisë" mund t'i bëjë ata të ndihen pak të stresuar, por nëse zgjedhin të bëjnë atë që ndihet rehat dhe nuk i bën ata përkohësisht në ankth, ata nuk do të mësojnë, nuk rriten ose fitojnë. ndonjë përvojë.

Ndonjëherë të kesh frikë është një ndjenjë e shëndetshme dhe e mirë, dhe në fund të fundit çon në shmangien e keqardhjes para se të jetë tepër vonë.

Parashikimet e horoskopit të Maguy Farah për vitin 2023