Mos e teproni, përndryshe do të dëmtojë shëndetin tuaj

Është gjithashtu i famshëm për të qenë një nga Faqja E cila hap oreksin, dhe megjithëse studimet dyshuan në dëmin e frutave të papjekura si jenarku, e cila është një pjeshkë që nuk është pjekur ende, ka studime të tjera që kanë folur se nuk ka dëm nga frutat e papjekura. Lëngjet dhe acidet organike, dhe gjithashtu mbron sistemin tretës nga problemet kancerogjene, për shkak të fibrave dietike dhe antioksidantëve që përmban.

Është gjithashtu një diuretik dhe i dobishëm për parandalimin e sëmundjeve të veshkave dhe kontrollon presionin arterial për shkak të kaliumit që ka.

Megjithatë, pavarësisht përfitimeve të shumta, ekspertët këshillojnë që të mos rritet sasia e konsumuar për vetëm 10 tableta në ditë, sepse një pjesë e madhe e tyre ndikon negativisht në stomak, pasi shkakton diarre për shkak të përmbajtjes së madhe të fibrave dietike.