Pse duhet të hamë hurma në syfyr?

Hurmat konsumohen në të gjithë botën dhe vlerësohen shumë në shumë kultura dhe fe

Hurmat janë burim i shkëlqyer i fibrave, sheqernave natyrale dhe shumë vitaminave dhe mineraleve, prandaj hurmat e thata janë të pasura me kalori dhe janë të lehta për t'u ngrënë në vaktin e syfyrit.

Përmbajtja e lartë e fibrave mund t'ju mbajë të ndiheni të ngopur gjatë gjithë ditës

 Niveli i sheqerit në gjak ju ndihmon të ndiheni energjikë

Fibrave duhet më shumë për t'u tretur, gjë që ju ndihmon të luftoni urinë gjatë gjithë periudhës së agjërimit

  Është gjithashtu një rostiçeri e pasur me energji që ju bën të ndiheni të ngopur