Yndyrnat
- جمal
Pas dietës, yndyra e trupit kthehet në ujë dhe ajër
Në një studim të ri, u bë e qartë se yndyra e trupit që humbin njerëzit nuk shndërrohet në energji, por kthehet në ujë dhe ajër.
Vazhdo te lexosh " - جمal
Dietë shumë e shpejtë për të shkrirë yndyrat
Një dietë shumë e shpejtë për të shkrirë yndyrat 1- Pini ujë në mëngjes dhe pasi të zgjoheni 2- Mëngjesi: dy lugë gjelle labneh…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Si të shpëtoni nga rumena?
Rumeni, i cili formohet në zonën e barkut, është një nga llojet më komplekse të dhjamit, i cili nuk mund të hiqet dhe asgjësohet lehtë, ndaj përbën një barrë…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Mësoni për yndyrnat që janë të dobishme për trupin dhe që nuk shkaktojnë shtim në peshë
Mësoni për yndyrnat që janë të dobishme për trupin dhe që nuk shkaktojnë shtim në peshë dhe ndahen në yndyrna të ngopura dhe yndyrna…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Gjashtë ushqime që djegin yndyrat dhe përshpejtojnë tretjen dhe metabolizmin
Nëse jeni të lodhur duke iu përmbajtur rregullave të dietave të ashpra dhe ushtrimeve të rënda, për të humbur peshë, pse të mos kërkoni ushqime që…
Vazhdo te lexosh "