në Ramazan
- Vërtetة
Zakonet më të këqija të të ushqyerit në Ramazan
Cilat janë zakonet më të këqija të të ngrënit në Ramazan, ato zakone që sabotojnë dietën tuaj dhe e çojnë shëndetin dhe aktivitetin tuaj në humnerë, le t'i ndjekim së bashku…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Si ta mbani të shëndetshëm sistemin tretës në muajin e shenjtë të Ramazanit
Dieta jonë është krejtësisht e ndryshme gjatë periudhave të agjërimit, kështu që ne ndryshojmë atë që jemi mësuar gjatë vitit të zakoneve të shëndetshme dhe orareve të vakteve, derisa të ndodhë…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Pesë këshilla për të humbur peshë në Ramazan
Ne aspirojmë që në Ramazan të fitojmë më shumë shpërblim, dhe t'i afrohemi Zotit, e jo të shtojmë më shumë peshë, disa humbin peshë automatikisht në...
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Si e ruani aktivitetin dhe vitalitetin tuaj në muajin e Ramazanit?
Është një nga periudhat më të bukura të vitit, muaji i shenjtë i Ramazanit, muaji i mirësisë dhe bekimit, një nga gjërat më të vështira në këtë muaj të shenjtë është…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Ushqimet që duhen shmangur gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit
Për të qenë në gjendje të agjëroni ndërsa jeni në shëndet dhe vitalitet të plotë gjatë ditës dhe natës, duhet të ndiqni një dietë të ekuilibruar dhe të qëndroni larg disa llojeve të…
Vazhdo te lexosh "