Два главна разлога за ниско самопоуздање 

Два главна разлога за ниско самопоуздање

Фактори који доприносе ниском самопоуздању разликују се од особе до особе, а „психологија данас“ је идентификовала неке од разлога, помињемо их на следећи начин:

1- Гени:

Ваши гени, ваша културна позадина и ваша искуства из детињства играју огромну улогу у вашем самопоуздању и самопоштовању. Студије су показале да наш генетски састав утиче на количину одређених хемикалија које јачају самопоуздање којима наш мозак има приступ, као што је серотонин , неуротрансмитер повезан са срећом. Неке генетске варијације могу да га пригуше. Између 25 и 50 процената особина личности повезаних са поверењем може бити наслеђено.

2- Лична животна искуства:
Бројна индивидуална искуства могу довести до осећаја потпуне несигурности, начин на који смо функционисали у нашој породици као дете може утицати на нас дуго након детињства. На пример, ако вас родитељ стално омаловажава, упоређује са другима или вам каже да никада нећете постићи ништа, вероватно данас носите ове поруке са собом.
Међу разлозима слабости личности и недостатка самопоуздања такође:
Малтретирање, узнемиравање и понижавање играју велику улогу у пољуљању нашег самопоуздања. Малтретирање из детињства може утицати на ваше самопоуздање када је у питању изглед, интелектуалне и спортске способности и друге области вашег живота.
Ваше етничко и културно порекло и сексуална оријентација такође могу да утичу на разлику.Ако сте изложени дискриминацији, можда сте интернализовали неке негативне и нетачне поруке о свом потенцијалу и томе да ли припадате, мушко или женско.
Несрећно детињство особе Ниско самопоштовање често почиње у детињству. Наши наставници, пријатељи, браћа и сестре, родитељи, па чак и медији шаљу нам и позитивне и негативне поруке о нама самима.
Лош академски успех у школи може довести до недостатка самопоуздања Тешки и дефинисани животни догађаји, као што су озбиљна болест, губитак вољене особе или финансијски проблеми Стални здравствени проблеми, као што су: физички инвалидитет.
или имате ментално стање, као што су: анксиозни поремећај или депресија