Паметни телефони проналазе решење за вас држећи се за њих

Паметни телефони проналазе решење за вас држећи се за њих

Након што се однос између паметних телефона и њихових корисника претворио у потпуну „везу“, па чак и „зависност“, стручњаци су предложили да се направе једноставне модификације у подешавањима уређаја како би се ослабио овај ефекат на особу и ослободио се свог телефона, макар и привремено.

Први кораци да се решите „овисности о телефону“ је познавање времена које проводите на свом уређају, што можете открити тако што ћете отићи у мени са подешавањима, а затим изабрати „Дигитално благостање и родитељска контрола“ за Андроид телефоне.

Што се тиче корисника иПхоне-а, они морају отворити мени Подешавања, затим „Време екрана“, а затим „Погледати све активности“. Приказаће графикон активности корисника на телефону, просечно дневно време проведено на апликацијама и времена када је телефон био откључан.

Међутим, Аппле је у иПхоне телефоне ставио функцију која ће поставити ограничења на употребу уређаја осим када је то неопходно, а ова функција се може активирати следећи следеће:

У менију „Подешавања“ изаберите „Време екрана“, а затим „Активирај време екрана“.

Изаберите „Настави“ и кликните на „Мој телефон“.

Кликните на „Заустави“ или „Време застоја“, а затим на „Планирај“ да бисте имали опцију да изаберете жељено време.

Можете одабрати „сваки дан“ или „изменити дане“ и поставити време почетка и затварања.

Када је ова функција омогућена, само позиви, поруке и апликације које одлучите да дозволите биће доступни током времена застоја.

Што се тиче корисника Андроид телефона, они могу да ураде исто према следећим корацима:

Идите на мени „Подешавања“, затим на „Дигитално благостање и родитељски надзор“ и кликните на графику.

Затим изаберите „Изаберите тајмер“, наведите време које желите за било коју апликацију, а затим кликните на „Постави“.

Корисник такође може да ограничи „обавештења“ за апликације пратећи следеће:

- „Подешавања“, затим „Обавештења“, па „Подешавања апликације“.

На листи „Недавне“ ће се појавити апликације које су послале „Обавештења“.

Кликните на „Све апликације“ да бисте видели све програме.

Одаберите апликације од којих не желите да примате „обавештења“ и изаберите „Заустави“.

Како се носите са особом која пати од психичког поремећаја?