Магични лек за бол у костима и артритис!!

Године имају своје право.Како човек стари, здравствени проблеми од којих патимо, посебно болови у зглобовима и костима, за које је тешко наћи лек, морају да се умножавају.Узимају се лекови против болова који уопште не делују на ово. проблем на дужи рок, али само тренутно ублажава бол.И наравно има доста негативних ефеката ако се унесе у изобиљу. Али, као и обично, тражимо и тражимо природне рецепте који могу имати исти ефекат као лекови против болова, али без оштећења осталих органа.

Према веб страници „Даили Хеалтх Пост” која се бави здравственим питањима, постоји један од смутија чији су састојци доступни код куће и лако се припремају, али су његове предности велике у отклањању болова у костима, посебно у ногама и кичми.

Састојци и начин припреме

Умућени сок се састоји од следећих састојака: поморанџе + 2 шоље ананаса + 2 штапића целера + 2 крушке + лимуновог сока + парче ђумбира + парче сирове куркуме + мало црног бибера + пола кашике кокосовог уља

Сви састојци се мешају у блендеру, а не у соковнику, како би се осигурало да су сва влакна у састојцима искоришћена, а добро се измешају након додавања мало воде. Смути је спреман за употребу и може се држати у добро затвореној стакленој посуди 3 до 5 дана.

Предности овог смоотхие шејка

*Ананас је богат бромелаином, једињењем које има антиинфламаторна и аналгетичка својства повезана са остеоартритисом.

* Наранџаста.. Студије су откриле да адекватне количине витамина „Ц“ помажу у превенцији артритиса и одржавању здравља зглобова.

* Целер.. Богат је витамином "К", а недостатак овог витамина доводи до слабљења костију и хрскавице, а самим тим и до болова при вежбању било каквог напора.

*Крушке су богате витамином Ц, па смањују могућност настанка артритиса, посебно реуматоидних упала.

* Лимун.. садржи витамине "Ц" и "Е", који се такође сматрају моћним и ефикасним антиоксидансима за здравље костију, јер штите ћелије од слободних радикала, а одржавају ниво колагена.

*Ђумбир.. Садржи ефикасно једињење звано „гингерол“, које је у стању да се бори против масних једињења која могу да стимулишу бол у костима, а такође спречава артритис и омета његово оштећење.

* Куркума.. Неколико студија је открило да куркума садржи супстанце које ублажавају бол, посебно у пределу колена.