فوايد زيت الزيتون

• маслиново уље

  ---

  Данас говоримо о златној течности, како је многи називају, а то је маслиново уље, које је једна од најбогатијих биљака на свету због својих значајних благодати и интензитета своје славе у свету.штаб.

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Хиљадама година маслиново уље је било суштински део медитеранске исхране.Маслина се налази у медитеранском региону, али са растућом здравственом свешћу и његовим бројним предностима, сада се узгаја широм света.

Биљка маслине и њено уље спадају међу најбогатије биљке и уља витаминима и једињењима важним за човека уопште.Садрже олеинску киселину, која је једна од мононезасићених масти, омега-9, а садржи и омега-6 и омега- 3 масне киселине као и витамини Е и К.

Сазнајте о најважнијим предностима маслиновог уља:
суочавајући се са раком

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Пошто садржи незасићене масти и олеинску киселину, делује против рака, јер незасићене масти делују на смањење ефекта гена за рак, који се бави инфицирањем здравих ћелија и претварањем у ћелије рака. Уништавање ћелија рака, а маслиново уље садржи антиоксиданте и на тај начин ради на смањењу процента елемената који могу довести до рака када се месо кува. Смањује ризик од рака простате, респираторног, горњег гастроинтестиналног и колоректалног карцинома.

Једите 1-2 кашике уља дневно да бисте смањили ризик од разних врста рака.

Третман акни

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Упркос ширењу информација које потврђују да је узрочник акни честа конзумација намирница које садрже уља и масти, доказано је да употреба уља помаже у лечењу коже од акни мешањем уља са сољу и нежним трљањем коже.

Штити кожу од оштећења слободних радикала који изазивају појаву бора у раном узрасту, тако да пре туширања можете измасирати цело тело топлим уљем како бисте повећали циркулацију крви, што ће помоћи да ваша кожа буде свежа и младалачка.

Опекотине од сунца

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Инциденца опекотина од сунца је честа, посебно лети, и веома смо збуњени у избору одговарајућег третмана за ове опекотине, иако је најбрже и најбоље решење код куће пред очима, али се понекад изгубимо у томе. једнаку количину воде и маслиновог уља и наношење на оболело место.

хидратантне усне

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Можете направити хидратантни и сјајни балзам за усне тако што ћете помешати једнаку количину уља са пчелињим воском и користити га на уснама свакодневно и пре спавања.

здравље косе

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Једно је од најважнијих благотворних и хранљивих уља за косу, јер влажи и храни косу и ради на њеном продужењу и заглађивању због присуства антиоксиданата и неких витамина важних за здравље косе, као што су витамин А, Е. Можете нанети топло маслиново уље на косу након масаже власишта.Оставите да делује најмање 15 минута и затим исперите водом и шампоном, користите једном недељно.

Губитак тежине

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Делује на смањењу жеље за храном и посебно шећерима, што чини једење пре оброка важним фактором у смањењу количине оброка који се користи, што ће утицати на процес мршављења, као и за борбу против гојазности и промовисање губитка тежине. , конзумирајте 1-2 кашике девичанског уља сваког дана.

Елиминација холестерола

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Истраживања су показала да коришћење уља у припреми хране и замена другим масним супстанцама које подижу ниво холестерола у крви може да снизи крвни притисак и тиме смањи шансе за срчани удар, јер садржи незасићене масти, антиоксиданте, витамин Х. , каротеноиди и хлорофил Ниво холестерола у крви је један од најозбиљнијих проблема са којима се суочава људско здравље, који се таложи на зидовима артерија, што доводи до сужавања и зачепљења крвних судова.

Камен у жучи

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Уље стимулише тело да лучи жуте хормоне, што помаже телу да спречи камен у жучи, а такође помаже да се побољша функционисање панкреаса.

третман губитка косе

---

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Уље делује тако да спречи тело да формира хормон ДТХ, који је одговоран за зачепљење фоликула длаке, те стога фоликули не добијају своју исхрану и коса почиње рано да опада.

дијабетеса

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Побољшава контролу шећера у крви и повећава осетљивост на инсулин. Осим тога, мононезасићене масти помажу уљу да одржи ниво триглицерида. Можете додати две кашике уља у своју здраву исхрану.

Побољшава перформансе мозга

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Има позитивне ефекте на функцију мозга и смањује ризик од когнитивних оштећења, а садржај мононезасићених масти је висок у уљу и на тај начин помаже у превенцији ризика од деменције и Алцхајмерове болести.

јача кости

Предности здравља маслиновог уља Ја сам Салва 2016

Према студији објављеној у Јоурнал оф Ендоцринологи анд Метаболисм, људи који се придржавају исхране богате маслинама и маслиновим уљем имају већи ниво остеокалцина у крви, а већи остеокалцин значи да су им густина костију и здравље одлични, а уље такође садржи добар удео калцијума.Тако да је користан за особе које пате од остеопорозе. Након што сте сазнали за дивне предности уља, да ли ћете га додати својој свакодневној исхрани??? Реците нам шта мислите о овим погодностима, и да ли сте један од људи који много користе маслиново уље???