Махунарке су хранљиво и здраво благо, једна од његових најистакнутијих здравствених користи:
XNUMX- Повећава енергију и јача имунитет.
XNUMX- Помаже у одржавању здраве тежине.
XNUMX- Смањује ризик од рака.
XNUMX- Користи дијабетичарима.
XNUMX- Смањује ниво холестерола и промовише здравље срца.
XNUMX- Смањује ризик од урођених малформација.