Узроци губитка косе и који су најважнији елементи да је негујете?

Узроци губитка косе и неки природни лекови:
Анемија, недостатак у исхрани и течности, хипоксија, погрешне методе бављења косом, хормонски дисбаланс (тироидна жлезда или повишен млечни хормон, цисте на јајницима).
Недостатак гвожђа: изазива потпуни губитак косе, значи свуда, па треба мерити гвожђе, а не хемоглобин (извори гвожђа су црвено воће и зелено поврће, јетра, сочиво,,,).

Постоје биљке које имају антиоксидативна својства за пацијенте са недостатком гвожђа рузмарин, жалфија, камилица, тимијан, лаванда.
Најважнији елементи за исхрану косе: протеини, цинк, селен, гвожђе, коензим К10.
Цинк у риби и морским плодовима, ораси са семенкама бундеве, зелени листови
К-ензим са фолном киселином налази се у спанаћу и поточарки.
Корисне намирнице: проклијала пшеница, сок од шаргарепе, риба, салата од поточарке и першуна, црна….
Цисте на јајницима: узрокују губитак косе због повећаног лучења мушког хормона, а то је повезано са гојазношћу, акнама и менструалним неправилностима.
Жалфија и Марткоусх су биљке које помажу у лечењу хормонске неравнотеже
жалфија:
Интерно: Одлично за хормонску равнотежу неопходну за спречавање губитка косе
Споља: кувана жалфија + три кашике пискавице: ставити у фрижидер у бочицу са распршивачем, прскати три пута дневно.

Одржавање старе коже главе је веома важно.

– Спречавање употребе уља за масну косу, већ је третирајте киселинама (сирћетом и лимуном).
Масажа скалпа, посебно за жене са велом.
Избегавајте чешљање косе у купатилу и чекање да се осуши.

Уља погодна за косу:
Хранљива уља (маслиново уље, сусамово уље, кокосово уље) директног дејства
За бојење и фенирање (рицинусово уље)
Уља која садрже тимол, која су антисептичка и чиста од гљивица (уље рузмарина, уље нане, уље поточарке)
Пре наношења уља пожељно је косу опрати топлом водом, затим лагано осушити, затим нанети уља, уз јаку масажу власишта, и оставити да одстоји сат времена, једном 15 дана.