Геријатријске болести повезане са испрекиданим сном!!

Геријатријске болести повезане са испрекиданим сном!!

Манифестације и проблеми старења веома се разликују од особе до особе.Неки људи доживљавају теже промене у сивој и белој материји мозга, што може довести до когнитивног опадања, док други могу имати блаже промене или се уопште не промене. Поремећаји спавања су важан фактор ризика за деменцију и могу допринети овим променама, али претходне студије су дале недоследне резултате, наводи Псипост.

Лош и испрекидан сан

У недавној студији, објављеној у часопису Неуробиологи оф Агинг, истраживачи су користили више техника снимања како би истражили како се мозак односи на старење и проблеме са спавањем. Открили су да су лош квалитет сна и поремећен сан повезани са убрзаним старењем мозга, наглашавајући важност решавања проблема са спавањем за одржавање здравља мозга код старијих особа.

Мерење спавања и МРИ

Студија, коју су спровели истраживачи са Универзитета у Нотингему и Бирмингему, Велика Британија, укључила је педесет здравих старијих добровољаца, старијих од 65 година. Учесници су прошли двонедељну свеобухватну процену метрике спавања користећи графиконе и уређаје који се носе на зглобу како би пратили обрасце спавања и буђења и сами проценили квалитет свог сна пре него што се подвргну МРИ сесији.

Повезана анализа независних компоненти

Користећи методу названу корелативна анализа независних компоненти за анализу сложених података из мозга, истраживачи су открили да како људи старе и имају проблеме са спавањем као што су лош квалитет сна или фрагментирани сан, долази до опадања микроструктуре сиве и беле материје, наглашавајући потенцијал утицај поремећаја спавања.Сан на старење мозга.

Две године старији од стварног узраста

Такође, применом технике за процену разлике између хронолошке старости особе и старости мозга на основу МРИ података, истраживачи су открили значајну повезаност између лошег квалитета сна и убрзаног старења мозга, што значи да је мозак изгледао око две године старије од стварног. старости.

Налази наглашавају важност разматрања ефеката проблема са спавањем на здравље мозга како старимо. Побољшањем квалитета сна и лечењем поремећаја спавања, могао би постојати потенцијал за ублажавање ризика од когнитивног пада и очување здравијег мозга у каснијим годинама.

Налази студије под називом „Однос између недовољног сна и убрзаног старења мозга“ представљају важан корак напред у разумевању односа између проблема са спавањем и старења мозга, наглашавајући потенцијални утицај решавања проблема са спавањем на одржавање здравља мозга код старијих особа. .

Аутори су закључили да, „с обзиром на недавне доказе да је одступање од неколико година од стандардног старења мозга обележје деменције, вероватно је да би се проблеми са спавањем код здравих старијих одраслих требали сматрати променљивим фактором ризика за деменцију“.

Налази такође указују на потенцијал интервенције у понашању у борби против ефеката недовољног сна на мозак који стари.

Хороскоп Магуи Фарах предвиђа за 2023. годину