Најважније јутарње пиће које морате да држите

Најважније јутарње пиће које морате да држите

Нема места сумњи да оно што једемо и пијемо представља основу нашег уживања било у добром здрављу или оболевању од више болести, те се у том погледу истиче значај воде као једног од најздравијих пића на планети, вода за пиће има веома велики утицај на здравље људи.јер је важан извор есенцијалних хранљивих материја за здравље људи.

Познато је да је навика да се пије вода на празан стомак пре доручка веома корисна, али постоји услов да тело искористи ову добру навику.

Према речима руског стручњака за специјализацију дигестивног система Нурије Дијанове, вода коју пијемо на празан стомак пре доручка има позитиван ефекат на организам, јер делује на буђење организма и почињу сви унутрашњи процеси, тј. стомак почиње да ради како треба и човеково расположење се побољшава, као и стање коже и цревног микробиома.” .

Она је рекла да то служи као сигнал да систем за варење почне да ради, што значи да „вода за пиће на празан стомак подстиче процес перисталтике црева“, како је рекла, а преносе руски медији.

Али вода коју пијемо ујутру треба да буде одређене температуре.

Руски стручњак је додао да „ова вода треба да буде собне температуре, а не хладна, посебно ако особа пати од затвора“.

Она је додала и да када "има болова у стомаку, вода треба да буде топла".

Који је ваш тип личности сазнајте код нас!!