Зависност од друштвених медија... Друштвене мреже између негативних и позитивних

Недавно британско истраживање је потврдило да је проценат корисника паметних телефона и интернета 37% одраслих и 60% адолесцената, а недавна научна студија коју су спровели амерички истраживачи открила је да адолесценти који пишу СМС поруке путем мобилног телефона негативно утичу на њихову језичку способност и правилан изговор. и изазива кашњење у изговору и вештинама учења.

потрошити празнину

СХ, студент Природно-математичког факултета, каже да су ми друштвене мреже постале права зависност, јер се осећам изнервирано и гушено ако не уђем више од једном дневно дуже од 3 сата.

СХ додаје да се то сматра зависношћу од интернета, јер улази на Фејсбук да проведе своје слободно време и побегне од досаде коју осећа.

А.М, 30 година, учитељица, објашњава да је Интернет постао веома важна ствар у нашим животима, али не можемо да га одвојимо од њега.Преко њега сазнајемо шта се дешава око нас о вестима и догађајима широм света.

И наставља да употреба интернета варира између старосних група, постоје групе које га користе само да проводе своје слободно време и не знају његову исправну употребу, а постоје и друге које га користе веома позитивно и у одређеним границама.

МА, 38, компјутерски инжењер, додао је: „Користим Интернет и друштвене мреже уопште више од 18 сати дневно, због мог посла који је повезан са Интернетом. Интернет је учинио свет малим селом. Сви су на једном месту упркос великим раздаљинама између земаља.”

лажна пријатељства

РХ, консултант за ментално здравље, каже да тешки економски услови и други социјални разлози гурају младе људе да користе интернет, да заокупљају своје слободно време, а сматра се и једним од најлакших начина за дружење, а то им помаже да створе лажна пријатељства. и личности које не постоје, упркос томе Интернет има предности у проучавању и размени информација.

И консултант за ментално здравље истиче да неки можда немају алтернативе друштвеним медијима, а такође појединац може имати уобичајено праћење своје публике, а нису сви пионири друштвених медија зависни од тога, и овде млади људи морају да контролишу себе када осете да му интернет одузима сво време, захтевајући неопходност отварања других области развоја, као што су омладински центри, и експлоатације културних активности.

изолација појединаца

О утицају друштвених медија на друштво она каже: Овисност о друштвеним медијима има негативан утицај на друштво, јер доводи до изолације међу члановима друштва, праћена је друштвеном дезинтеграцијом, која је данас распрострањена. тешке последице по појединца посебно, јер се појачава нервоза појединца, а самим тим и његова неспособност да поднесе оно што се дешава на терену, а он је задовољан својим имагинарним светом који је себи нацртао са измишљеним пријатељима.

Она истиче да породица игра велику улогу у трајној свести о одустајању од ове зависности.

Кораци за напуштање друштвених медија

На питање које смо поставили на Фејсбуку о томе како да се решите зависности од интернета, одговори су дошли у низу корака које су пионири објаснили на следећи начин:

Први корак: признање од стране особе да је зависна од коришћења друштвених мрежа, признање да сам по себи проблем је први корак.

Други корак: регулисање времена коришћења интернета, постављањем правила са фиксним временом и стриктном применом како би се смањила употреба друштвених медија, јер се у њих улази само када постоји хитна потреба или да се потроши сав посао или у случају са пуним радним временом, али и на ограничено време и када се ово време заврши, сви сајтови се затварају. Не будите самозадовољни у једном минуту јер може доћи до неколико сати без наше реализације.

Трећи корак: одсуство особе са сајтова друштвених мрежа у довољном временском периоду, као што је пост у одређеном временском периоду без приступа Интернету, ово помаже да се контролишу унутрашње опсесије које нас подстичу да уђемо на Интернет са било којим изговором. Доза воде довољно је, па ако попијете целу шољу и не заситите се.

Четврти корак: Обновите свој животни стил, што значи да зависници од интернета треба да преузму иницијативу да се окупирају, а ово је веома важан корак. Људи треба да обнове своју друштвену интеракцију и активности даље од интернета, а друштво треба да им помогне и да се оставе. зависност тако што им дају поверење у оно што раде.Они то раде, уместо да беже од онога што се дешава око њих.

Пети корак: То је корак који захтева велику одлучност и снажну одлучност, а то је да се избришу сви важни људи са листе пријатеља на друштвеним мрежама или људи који су контактирани сатима без осећаја и да престанете да тражите ствари који немају значаја, а читање Овај корак је важан, јер почетак читања помаже у ширењу маште читаоца и повећава његово интересовање за њу као фактор који користи, а никада не штети свом власнику.

Пионири друштвених медија

Фацебоок је најпопуларнији сајт са око XNUMX милиона корисника у региону, затим Твиттер са XNUMX милиона корисника, затим ЛинкедИн са XNUMX милиона корисника, а статистика показује да је XNUMX% корисника друштвених мрежа на друштвеним мрежама мушкарци, док жене заузимају XNUMX% од укупног броја корисника.

Што се тиче старосних група, већина корисника интернета је млађа од 44 године, затим XNUMX% од XNUMX и XNUMX године и XNUMX% од XNUMX и XNUMX године, према последњој статистици.