Прави начин за повећање академске интелигенције

Прави начин за повећање академске интелигенције

Међу студентима се шире заблуде и заблуде да не морају да праве белешке на предавањима јер су сва у лектири, или да се час или текст могу прескочити јер је могуће добити снимак за касније гледање или да студент не мора да чита наставни план, јер ће се он ревидирати на крају семестра и на крају, али не и најмање важно, могуће је припремити се за испит дан раније.

Према Псицхологи Тодаи, сви ови концепти отежавају учење или доводе до неуспеха да се добију адекватне оцене, и што је најважније, лошег дуготрајног учења.

Научна истраживања у областима когниције, неуронауке, наставе и учења дају основне сугестије о томе која понашања ученици треба да практикују и зашто, јер постоје ограничења у мозгу и системима памћења, којима треба помоћи кроз стратегије које доприносе постизању најбољих исхода учења. краткорочно и дугорочно.

дугорочно памћење

Мозак садржи око 128 милијарди неурона које људи заједно користе у процесу учења. Учење, релативно дуготрајна промена знања, захтева увођење новог градива у ЛТМ, који има велики капацитет и може да складишти градиво на дужи временски период, у зависности од тога колико је градиво научено. Али пре него што информације уђу у ЛТМ, оне се налазе у ВМ радној меморији, која има веома ограничен капацитет и кратко време складиштења.

Најновија истраживања показују да ВМ радна меморија може да запамти само четири информације и да се ослања на структуре које се називају хипокампус у мозгу. У зависности од тога шта ученик ради, хипокампус помаже у складиштењу успомена у ЛТМ, који је у основи пет до шест слојева неурона који покривају већи део мозга попут сунђерастог ендотела. Оно што особа жели да научи налази се у овој можданој кори. Али неке једноставне праксе морају да се ураде како би се информације пренеле из радне меморије у дугорочну меморију.

1. Пажња и фокус

Пажња је суштински део учења. Због мањег капацитета радне меморије, што се мање пажње посвећује у учионици, мања је вероватноћа да ће материјал прећи са ВМ на ЛТМ. ВМ амплитуда такође варира од особе до особе, што објашњава зашто неки студенти могу да слушају музику док уче док други не. Сметње попут музике и филмова, или чак људи који причају око нас, смањују ВМ капацитет.

2. Водите белешке

Процес вођења белешки чини слушаоца да активно ради са материјалом који треба да научи. Под претпоставком да предавач или наставник не говори врло брзо и даје време за размишљање, вођење добрих белешки је важна стратегија подучавања. Белешке помажу у организовању материјала, дају евиденцију о томе шта треба да се научи, а радно памћење помаже у јачању онога што треба научити. Такође је важно погледати белешке истог дана када су премештене да би се подржао прелазак материјала из радне меморије у дугорочну меморију.

3. Вежбајте памћење и проналажење информација

Вероватно најбољи начин за учење је сукцесивно поновно учење. Главне компоненте ове методе укључују самотестирање наученог у више наврата са размаком времена тестирања. Само гледање да ли се нека информација може запамтити узрокује да неурони који представљају то знање формирају јаче везе са другим неуронима. Што су везе јаче, то је јача меморија, а мозгу је лакше да организује информације у неокортексу. Један од најбољих начина да се помогне мозгу да пренесе информације са ВМ на ЛТМ је вежбање проналажења информација. Што се ученик више тренира, посебно за честа и ретка времена, то је боље његово памћење градива и боље учење.

Избегавајте уобичајене грешке

Многи студенти мисле да су једноставно поновно читање белешки, истицање много њих и прављење флеш картица за памћење кључних термина добре навике учења, али научно истраживање каже другачије, јер ове стратегије заправо имају врло мало користи. Стручњаци препоручују похађање свих часова, распоређених на неколико дана у недељи, и да су фокус и пажња, вођење добрих белешки, вежбање процеса памћења и менталног преузимања информација важне вежбе за постизање успеха са супериорношћу и користи од онога што се дуго научило. термин.