Лимун за лепоту жена и хладноћу зиме

Верује се да је првобитна домовина лимуновог дрвета Индија, а одатле се његова култивација проширила у разним земљама света, а лимун добро успева у умереним регионима и плодно је дрво већи део године.

Лимун је богат витамином Ц, тако да лимун остаје ефикасан лек за прехладу, а богат је и уљима за различите намене. О њима ћемо сазнати:

Прво: За прехладу и јачање имунитета

Намирнице које садрже висок проценат витамина Ц, попут лимуна, помажу имунолошком систему да савлада болести, па увођење воћа и поврћа у исхрану, посебно у зимском периоду, помаже имунитету организма у борби против болести које настају услед факторима животне средине који нас окружују и ниским нивоом физичке активности зими, тако да следећи пут када се будете жалили на симптоме прехладе, довољно је да исцедите лимун и загрејте сок на лаганој ватри, затим додајте велику кашику меда и промешајте. мешавину док не постане потпуно хомогена, затим једите смешу и тада ћете осетити олакшање од симптома прехладе.

Друго, за здравље срца и мозга

Лимун штити срце од ризика од срчаних обољења, снижава ниво холестерола у крви, а такође спречава мождани удар, посебно код жена, наводи Америчко удружење за срце, где је студија о групи жена које су увеле цитрусе у своје дијета је показала да је ризик од можданог удара био 19% мањи него код других жена.

 Треће: За превенцију и борбу против рака

Здрава, уравнотежена исхрана богата воћем и поврћем штити од неких врста карцинома, јер су неке студије показале да се рак јавља у нижим стопама код оних који једу цитрусно воће попут лимуна, а лимун је богат антиоксидансима који нас штите од рака и учини да уживамо у бољем здрављу.

Четврто: За лечење и превенцију анемије

Анемија је узрокована недостатком гвожђа у организму, а лимун садржи малу количину гвожђа, али има важну улогу у помагању телу да апсорбује гвожђе из намирница, посебно из биљне хране, па је додавање у дневне оброке важно за боље здравље.

Пето: Лимун у свету лепоте и неге коже

Лимун је једна од најважнијих биљака која се користи у свету козметике.Лимун се користи у многим козметичким препаратима, као што су креме и шампони, а користи се и у многим рецептима.

Лимунов сок делује адстрингентно на поре, па је веома погодан за масну кожу, јер делује на ослобађање од вишка масноће и затварање проширених пора на кожи.

Лимунов сок је такође једно од природних средстава за посвјетљавање боје коже, а може се користити тако што ћете половином лимуна утрљати тамне дијелове коже, као што су подручје испод пазуха или лактови и кољена. а боја подручја ће се отворити и бићете изненађени резултатом.

Користи се за борбу против оштећења коже узрокованих излагањем сунчевој светлости и за уклањање бора са лица.

Витамин Ц присутан у лимуну помаже у формирању колагена, који делује као подршка општем здрављу коже.

Шесто: Борба против гојазности и сагоревања масти

Биљна једињења у лимуну делују на ослобађање од вишка килограма, сагоревање масти и гојазност, па је пожељно додати лимун у храну и може се додати са водом да бисте уживали у богатом укусу и идеалној тежини.

Седмо: За здраву и глатку косу

Лимун помаже у расту косе, јачању и спречавању опадања, делује на отпор гљивицама које се налазе у скалпу, ослобађа се перути и мртвих ћелија, даје живот исцрпљеној и под стресом коси.

Осмо: Да обесхрабримо инсекте

Када вас убоде летећи инсект попут комарца, ставите одређену количину лимуновог сока на место заразе и осећај штипања ће брзо нестати, а како бисте комарца држали даље од тела, обојите голе делове соком од лимуна, а за ову намену постоје препарати од лимуновог сока, а користи се и за одвраћање мрава од куће. мрави далеко од твоје куће.

Заједно смо познавали плодоносне предности лимуна, па хајде да га користимо у хладноћи зиме и за лепоту жена.