Спавање краће од шест сати повећава ризик од ангине пекторис код жена

Недавна америчка студија је показала да жене које не спавају више од 6 сати ноћу могу повећати ризик од ангине пекторис.

Ова студија је спроведена на 700 учесника оба пола, свих узраста од шездесет година и са стабилном срчаном болешћу.

Сајт „Ал Арабија. Нет” да је студија трајала 5 година, у којој је од учесника затражено да сниме природу свог сна и сате спавања, а поред тога урађене су неопходне анализе крви како би се откриле супстанце повезане са инфекцијама које се јављају. у телу.

Истраживачи су открили да су супстанце изазване упалом порасле код жена које су лоше спавале и нису спавале више од 6 сати, а стопа пораста ових супстанци код жена била је 2.5 пута већа него код мушкараца.

Оно што је упадљиво јесте да је ефекат лошег сна на жене био јачи од његовог утицаја на мушкарце, чак и ако се узму у обзир други фактори као што су начин живота, место становања и други лични фактори.

Истраживачи су објаснили да се ризик повећава код жена због недостатка женских хормона, од којих је најважнији естроген након менопаузе, јер је естроген заштитни фактор од срчаних обољења, а мушки хормон „тестостерон“ може да утиче на ублажавање негативни ефекти недостатка сна.

Истраживачи коментаришу резултате, рекавши да је, упркос сазнањима о повезаности упалних процеса са недостатком сна, као и њиховом утицају на болести срца и артериосклерозу, ефекат недостатка сна на њих био већи од очекивања.

Неколико претходних студија показало је да недостатак сна може утицати на организам на више начина, јер је британска студија објављена пре неколико месеци показала да недостатак сна краће од 6 сати недељно, изазива поремећај у функцијама око 700 супстанци, укључујући оне одговоран за имуни систем, метаболизам, циклус спавање-будност и ружу.Реакција организма на стрес и напетост, што повећава ризик од гојазности, дијабетеса, стреса и депресије код оних који лоше спавају.

Важно је напоменути да инфламаторни процес повећава своју ефикасност код пушења, високе артеријске напетости и лоше исхране, а почиње као одбрамбени метод за ослобађање организма од дејства наведених фактора, а завршава се производњом супстанци које погоршавају стање. артерија које хране срце и повећавају таложење супстанци које доводе до сужавања и очвршћавања ових артерија.