Јога лечи Паркинсонову болест

Нова нада за људе са Паркинсоновом болешћу, јога смањује симптоме ове тешке болести.

За студију, објављену у ЈАМА Неурологи, истраживачи су поделили 138 пацијената са Паркинсоновом болешћу у две групе, од којих је једна учествовала у програму јоге фокусираног на медитацију, док је друга добила програм вежби који се фокусирао на вежбе истезања и тренинг отпора за побољшање кретања и стабилизовати здравствено стање.

Студија је закључила да је ефикасност јоге у побољшању дисбаланса моторичких функција била иста као и ефикасност вежбања.

Међутим, они који су се бавили јогом имали су знатно ниже симптоме анксиозности и депресије, као и свест о потешкоћама које су повезане са њиховом болешћу. Пацијенти који су учествовали у јога групи су такође пријавили побољшање у својој способности да обављају свакодневне активности упркос својој болести.

„Пре студије смо знали да менталне и физичке вежбе као што су јога и истезање побољшавају физичко здравље пацијената са Паркинсоновом болешћу, али није била позната корист за њихово ментално здравље“, рекао је водећи аутор студије Џоџо Квок са Универзитета у Хонг Конгу.

„Ова студија је закључила да јога заснована на медитацији ублажава психолошке проблеме и побољшава квалитет живота поред ублажавања моторичких симптома“, додала је она у мејлу.

Међутим, један недостатак студије био је то што многи учесници нису завршили експеримент до краја. Истраживачи су такође приметили да се резултати могу разликовати код пацијената са Паркинсоновом болешћу који пате од тежих потешкоћа у кретању и нису били укључени у студију.

Кетрин Џастис, физиотерапеут у Хенбен здравственом центру у Минеаполису, Минесота, упозорила је да пацијенти са Паркинсоновом болешћу треба да буду свесни ризика од пада и повреда због положаја које могу заузети док практикују јогу.