Не једите ову храну на празан стомак

Постоје неке намирнице које се не препоручује јести на празан желудац јер могу да изазову велике проблеме, укључујући чир на желуцу, повраћање и рак дебелог црева.Ове намирнице је пратио Поситиве Мед, а то су:

-парадајз

Парадајз је пун витамина, антиоксиданата и растворљивих састојака. Међутим, када се једе на празан стомак, ови састојци се комбинују са желудачном киселином, што може довести до стварања грудвица које притискају стомак и изазивају бол. Ово је посебно опасно за људе. који већ пате од чира на желуцу или рефлукса киселине;

- агруми

Лекари упозоравају да не једу агруме на празан стомак, посебно за особе које пате од проблема са једњаком, посебно наранџе, грејпфрута, мандарина и лимуна.Лимун је богат витамином Ц, влакнима, антиоксидансима, калијумом и калцијумом који иритирају једњак.

- палачинке

Палачинке садрже квасац који иритира слузницу желуца и изазива надимање.

- Безалкохолна пића

Студије упозоравају на општу употребу безалкохолних пића, јер су резултати истраживања доказали да повећавају ризик од рака, срчаних болести, дијабетеса и оштећења јетре. Такође, сода садржи око 8-10 кашичица шећера, па једење на празан стомак доводи до пораста адреналина, праћеног порастом нивоа шећера у крви.

- кафа

Испијање кафе на празан стомак повећава ниво хлороводоничне киселине, што може изазвати повраћање или затвор. Повећан ниво ове киселине утиче на варење протеина, што изазива надимање, упалу црева, па чак и рак дебелог црева.