Осам дивних предности мандарина

1- Превенција рака: Откривено је да каротеноиди у мандаринама имају способност да спрече неке врсте рака, као што су рак јетре и дојке.

2- Снижавање крвног притиска: Мандарине помажу у снижавању крвног притиска, јер садрже калијум, који снижава крвни притисак и побољшава проток крви кроз вене.

3- Губитак тежине: Мандарине садрже велику количину влакана која дају осећај ситости дуго времена и смањују инсулин и на тај начин смањују складиштење масти у телу.

 4- Смањење холестерола: Мандарине производе нека једињења која могу да смање холестерол у телу, а антиоксиданси смањују лош холестерол.

5- Јачање имунитета организма: Мандарине су богате витамином Ц, који штити од хладноће и садржи антибактеријска својства и својства превенције инфекција.

6- Свежина коже: Витамин Ц и А у мандаринама побољшавају здравље коже, јер помажу у свежини коже и ослобађају се бубуљица и бора.

7- Побољшање здравља варења: Мандарине садрже добру количину влакана која помажу у процесу варења и спречавају затвор.Такође садрже лаксатив и уља за варење.

8- Заштита и сјај косе: Антиоксиданси се боре против загађивача који утичу на косу и њен раст, а додавање сока од поморанџе коси помаже у њеном сјају.