Уобичајени митови о дозвољеној и забрањеној храни за дијабетичаре
Уобичајени митови о дозвољеној и забрањеној храни за дијабетичаре
Храна без шећера не подиже шећер у крви
Угљени хидрати такође подижу шећер у крви, на пример, кекс без шећера садржи 20 г угљених хидрата, што утиче на ниво шећера у крви.
Дијабетичари не могу да једу обичан кромпир, али слатки кромпир је у реду.
Обе врсте садрже исту количину угљених хидрата, али се разликују по садржају витамина.
Мед је бољи од шећера
И једно и друго садржи приближно исту количину шећера и угљених хидрата по супеној кашики (мед може да садржи и више), разлика је у томе што је мед слађег укуса, па је мало од њега довољно за заслађивање.
Производи без глутена не садрже угљене хидрате
Производи без глутена не морају нужно да садрже угљене хидрате.У њихов састав могу бити укључене и друге врсте скроба, као што су скроб од кромпира или пиринча, уместо пшенице која садржи глутен.
Пиринач, тестенине и пецива треба потпуно избегавати
Није неопходно да га потпуно избегавате.Можете да смањите унос или да једете производе од целих зрна пшенице, као што су црни хлеб или смеђи пиринач.
Воће је богато шећером
Истина је да воће садржи природни шећер који се зове фруктоза, који утиче на ниво шећера у крви, али је богат витаминима, влакнима и једињењима неопходним за борбу против болести, довољно је само смањити унесене количине.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu