Свакодневни кораци за негу коже за лепу кожу

Који су кораци свакодневне неге коже, без обзира на тип коже, постоје основни кораци за негу коже,

1- Очистите га правилно

Избегавајте сапуне који више исушују кожу него што је чисте и користите уље за чишћење које одговара вашем типу коже. Уверите се да покупи нечистоће и прљавштину док негује кожу. Након тога, исперите лице водом, а затим обришите кожу памучном јастучићем натопљеном мицеларном водом како бисте се ослободили остатака који су још залепљени за вашу кожу и неутралисали ефекат калцификације воде који узрокује исушивање коже.

2- Огулите га умерено

то чишћење Кожа свакодневно не спречава могућност да на њој остану неке нечистоће. Због тога је неопходно користити пилинг, који уклања мртве ћелије накупљене на површини коже и ослобађа поре нагомиланих остатака унутра. Пилинг кожу једном недељно вршите меким пилингом или природном мешавином.Можете да користите и четкицу за пилинг коју користите уз производ за свакодневно чишћење.

3- Подвргнути третману детоксикације у Естетичком институту

Нашој кожи је почетком јесени потребан третман детоксикације, а примена у Естетском институту користи се вештином стручњака за негу коже. Овај третман укључује наношење хемијског пилинга, а затим прелазак на дубоко хранљиви и хидратантни третман. Што се тиче његових резултата у области сјаја и враћања изгубљене виталности, биће тренутни.

4- Користите природне мешавине за повећање сјаја

Домаће мешавине помажу природном јачању сјаја. Припремите маску од меда која се састоји од кашике меда, кашике гела од алоје вере или јогурта, кашичице уља авокада ако имате осетљиву кожу и кашичице лимуновог уља, које ће посветлити кожу. Можете додати мало уља од шаргарепе овој мешавини како бисте својој кожи додали више виталности.

Нанесите ову маску једном недељно на лице 15 минута пре него што је исперите водом.

5- Масирајте га свакодневно

Масирање коже помаже у активирању њених ћелија и олакшава продирање компоненти производа за негу у њену дубину. Умасирајте у кожу док наносите уље за чишћење, дневну крему и ноћну крему. Направите кружне покрете масаже изнутра ка споља, а завршите тако што ћете загладити чело и врат и тапшати подручје око очију, јер то помаже стимулацији циркулације крви и подстиче производњу колагена у кожи.

6- Фокусирајте се на исхрану антиоксиданата и омега-3

Здравље коже је директно повезано са нашом исхраном, па је важно да се фокусирамо на храну богату антиоксидансима као што су поврће и воће.

Да бисте добили довољно омега-3, потребно је конзумирати масну рибу, морске плодове и биљна уља. Зелени чај такође можете направити својим омиљеним пићем.

7- Радите физичку активност која вам се свиђа

Ако је физичка активност корисна за тело, корисна је и за кожу, јер стимулише циркулацију крви и даје виталност телу, расположењу, па чак и кожи.

8- Искористите предности додатака исхрани

Јесен је савршено време за узимање додатака исхрани који су корисни за кожу:

Квасац за витамине
• Краљевски мед за дубину хидратацију и исхрану коже
• Корен чичка за чисту кожу
• Цинк за јачање коже и борбу против слободних радикала
• Бета-каротен за подстицање обнављања ћелија

Ове додатке исхрани можете пронаћи у апотекама, а препоручује се узимање у облику третмана који траје од једног до три месеца.

9- Влажи кожу изнутра

Један од најважнијих корака у нези коже је влажење коже изнутра.Уношење између 1.5 и 2 литре воде дневно помаже хидратацији коже изнутра, што обезбеђује заштиту од дехидрације и превременог старења.

10- Користите производе за побољшање сјаја

И не заборавите да је најважнији корак у нези коже одабир правих производа, јер неки производи помажу у побољшању сјаја коже, ма колико она била уморна. Најбољи у овој области су:

• Подлога за блиставост која се наноси пре пудера или ББ креме.
• Коректор или било која оловка која има ефекат прикривања
• Кремасте нијансе за образе и наранџасти тонови који оживљавају тен
• “Хигхлигхтер” се наноси на врх образа, изнад лука обрва, на носну кост и директно испод носа.