Пет чињеница о предуго седењу

1- Способност тела да производи хормон инсулин смањује се што дуже особа седи дужи временски период, што га чини подложнијим дијабетесу.

2- Што је дужи период седења, то је мозак спорији, због смањеног приступа чисте крви и кисеоника у њега.

3- ХДЛ холестерол се смањује за 20% након само два сата непрекидног седења

4- Ни сат физичке активности дневно није довољан да се превазиђе штета узрокована дугим седењем

5- Људи који седе више од 23 сата недељно имају већу вероватноћу да имају срчана обољења