Пет савета за заштиту коже од летњих врућина

 Такође би требало да се клоните безалкохолних и енергетских напитака који садрже велике количине шећера и кофеина, јер помажу телу да изгуби воду коју задржава.

Моистуризинг

Обезбеђује потребну хидратацију телу ујутру и увече, кроз хидратантне креме које садрже уља и витамине као што су витамин „Е” и витамин „Б”, јер витамини штите кожу од дехидрације и чувају њену свежину.ف

Креме за заштиту од сунца потребно је користити током целог дана, водећи рачуна о томе шта одговара типу коже, а не заборавите да креме за заштиту од сунца смањују ефекат након два сата употребе.

Избегавајте излагање сунцу

Такође је позвао на избегавање дужег излагања сунцу, бирање памучне одеће и ношење наочара за сунце како би се подручје око очију заштитило од штетних сунчевих зрака који изазивају појаву подочњака.

Дерматолози саветују и да једете поврће и воће јер чувају кожу, јер цитруси попут поморанџе и лимуна садрже антиоксиданте и витамин Ц који помаже у заштити коже од штетних зрака.

Такође је позвао да се једе зелено поврће које садржи висок проценат воде, као што су краставац и целер, као и риба која садржи висок проценат „омега-3“, која стимулише колаген који одржава свежину и штити од појаве бора. .